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健康科学 - 精神医学と臨床心理学

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精神医学と臨床心理学マインドフルネス、安らぎ、メンタルヘルス:重要なつながり

研究によると、マインドフルネスの実践は落ち着きを高め、メンタルの健康をサポートするんだって。

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