O que significa "Pressão Alta"?
Índice
A pressão alta, também conhecida como hipertensão, acontece quando a força do sangue contra as paredes das artérias tá muito forte. É importante ficar ligado nisso porque pode trazer sérios problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas e AVC.
Causas
Vários fatores podem causar pressão alta. Esses incluem estar acima do peso, não se exercitar o suficiente, comer muito sal, beber álcool e ter histórico familiar. Estresse e algumas condições médicas também podem contribuir.
Sintomas
A pressão alta é frequentemente chamada de "assassina silenciosa" porque geralmente não tem sintomas óbvios. Algumas pessoas podem ter dores de cabeça, falta de ar ou sangramentos no nariz, mas esses sintomas não são comuns.
Riscos
Se não for tratada, a pressão alta pode danificar o coração, rins e outros órgãos. Aumenta o risco de infartos e AVC, que podem ser fatais.
Prevenção e Controle
Para prevenir ou controlar a pressão alta, é importante manter um estilo de vida saudável. Isso inclui comer uma dieta equilibrada, se exercitar regularmente, manter um peso saudável e evitar sal e álcool em excesso. Consultas regulares com um profissional de saúde podem ajudar a monitorar os níveis de pressão e resolver qualquer problema cedo.
Conclusão
Estar ciente da pressão alta e seus riscos é crucial para manter a saúde em dia. Tomar medidas para gerenciar e prevenir a pressão alta pode levar a uma vida mais saudável.