Riscos de Doenças Cardiovasculares Entre Enfermeiras no Brasil

As doenças cardiovasculares (DCV) são a principal causa de morte no mundo todo. Todo ano, cerca de 17,9 milhões de pessoas perdem suas vidas por causa dessas doenças, o que representa cerca de 32% de todas as mortes no planeta. A maior parte dessas mortes é causada por infartos e derrames, e uma parte significativa afeta pessoas com menos de 70 anos.

No Brasil, pesquisas mostraram que as DCVs são responsáveis por uma alta porcentagem de mortes – em torno de 31,7%. Isso torna essencial identificar pessoas em risco e focar em fatores que podem ser mudados para ajudar a prevenir essas doenças.

#Tipos de Doenças Cardiovasculares

Os tipos mais comuns de doenças cardiovasculares incluem doença arterial coronariana (DAC), infartos (infarto agudo do miocárdio - IAM), insuficiência cardíaca, hipertensão e derrames (acidentes vasculares cerebrais - AVC).

As DCVs são influenciadas por vários fatores de risco que podem ser divididos em dois grupos: modificáveis e não modificáveis.

#Fatores de Risco Modificáveis

Fatores de risco modificáveis são aqueles que as pessoas podem mudar. Eles incluem:

• Altos níveis de açúcar no sangue (hiperglicemia)
• Alto colesterol e triglicerídeos (dislipidemia)
• Estar acima do peso ou obeso
• Não se exercitar o suficiente
• Fumar
• Beber álcool em excesso
• Alimentação ruim

#Fatores de Risco Não Modificáveis

Fatores de risco não modificáveis são aqueles que não podem ser mudados. Eles incluem:

• Sexo biológico
• Idade
• Etnia
• Histórico familiar de DCV

#Importância do Controle da Glicose

Altos níveis de açúcar no sangue, especialmente em pessoas com diabetes, são um sério fator de risco para doenças cardiovasculares. Quando o açúcar no sangue está alto, pode causar problemas nos vasos sanguíneos, como a aterosclerose, que é o acúmulo de gorduras, colesterol e outras substâncias nas paredes das artérias. Isso pode causar sérios problemas cardíacos. Foi descoberto que pessoas com diabetes têm um risco muito maior de morrer de problemas cardíacos do que aquelas sem diabetes. Portanto, manter os níveis de açúcar no sangue sob controle é vital para a prevenção.

#Impacto do Colesterol Alto

Altos níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue também são fatores de risco significativos para as DCVs. Colesterol alto pode levar a artérias entupidas, o que aumenta a chance de infartos e derrames. Estudos mostram que reduzir o colesterol ruim (LDL) através de medicação pode diminuir significativamente o risco de eventos relacionados ao coração.

#Obesidade e Falta de Exercício

Estar acima do peso e não se exercitar são coisas que andam juntas e aumentam as chances de desenvolver doenças cardiovasculares. O excesso de gordura corporal, especialmente na barriga, pode atrapalhar as funções normais do corpo, levando a problemas como resistência à insulina, hipertensão e colesterol alto. Todos esses fatores podem levar a DCV.

A American Heart Association observou que estar acima do peso geralmente vem acompanhado de outros fatores de risco, piorando a situação da saúde do coração. Gerenciar o peso de forma eficaz e praticar atividades físicas são cruciais para reduzir o risco de problemas cardíacos.

O consumo excessivo de álcool e o tabagismo também são prejudiciais. Ambos podem causar inflamação e estresse no corpo, contribuindo significativamente para a progressão das doenças cardiovasculares.

#O Ambiente de Trabalho e os Profissionais de Saúde

No Brasil, a incidência de doenças cardiovasculares é alta, o que leva muitos trabalhadores a tirar licença médica ou se aposentar mais cedo. O ambiente de trabalho influencia o desenvolvimento dessas doenças, especialmente para os profissionais de saúde que muitas vezes trabalham longas horas e enfrentam alto estresse.

Os profissionais de saúde, especialmente enfermeiros, precisam ser avaliados regularmente quanto aos fatores de risco que podem ser alterados. Isso ajudará a desenvolver estratégias para uma melhor saúde e prevenção de doenças cardiovasculares.

#O Estudo: Compreendendo os Fatores de Risco

Para entender melhor o estilo de vida, histórico de saúde e condições de saúde atuais do pessoal de enfermagem de um grande hospital em São Paulo, foi realizado um estudo. Este estudo analisou fatores de risco para doenças cardiovasculares e buscou sugerir práticas para prevenir essas doenças.

A pesquisa coletou informações de duas maneiras: através de dados autorrelatados e medições de dados corporais.

#Coletando Dados

As enfermeiras foram convidadas a preencher um formulário que incluía informações pessoais como sexo, idade, estado civil e histórico de saúde em relação às doenças cardiovasculares. Elas também relataram sobre escolhas de estilo de vida como tabagismo, uso de álcool, sono, saúde mental, atividade física e hábitos alimentares.

Na segunda parte, os pesquisadores mediram dados físicos como peso, altura, circunferência da cintura e do quadril, frequência cardíaca e pressão arterial. Isso ajudou a calcular o índice de massa corporal (IMC) e outras medições de saúde úteis.

#Resultados do Estudo

No total, 226 membros da equipe de enfermagem forneceram dados autorrelatados, e dados antropométricos foram coletados de 111 deles. As descobertas mostraram que a maioria dos participantes eram mulheres jovens, com um número significativo vivendo na região.

#Histórico Profissional

Analisando a experiência de trabalho dos participantes, mais da metade tinha menos de dez anos na área da saúde. Um número significativo estava trabalhando no hospital há menos de cinco anos. Muitos trabalhavam em apenas um turno, geralmente de seis horas.

#Histórico de Saúde Familiar

Um grande número de participantes relatou ter familiares com doenças cardiovasculares, com hipertensão sendo particularmente comum. Isso indica um fator de risco hereditário para o grupo.

#Fatores de Risco Individuais

Ao examinar os fatores de risco modificáveis, foi observado que a maioria dos participantes não fumava, e um bom número não bebia álcool com frequência. No entanto, muitos não se exercitavam o suficiente, com quase metade levando uma vida completamente sedentária.

Os padrões de sono também eram preocupantes, pois mais de um quarto relatou dormir menos de seis horas por noite. A saúde mental também foi um fator relevante, com muitos atribuindo sua saúde mental às condições atuais de trabalho.

#Hábitos Alimentares

Em termos de dieta, muitos participantes consumiam frutas e vegetais diariamente, mas um número significativo consumia alimentos processados e carne vermelha regularmente. A ingestão de bebidas açucaradas também era alta entre o grupo.

#Medidas de Saúde

Das medições, muitos participantes mostraram sinais de sobrepeso ou obesidade com base no IMC. Um número preocupante tinha medidas de cintura altas, o que está ligado a maiores riscos cardiovasculares. As leituras de pressão arterial indicaram que, enquanto alguns estavam dentro de uma faixa normal, uma proporção notável mostrava sinais de pressão alta.

#Implicações dos Resultados

Os resultados deste estudo destacam várias áreas onde melhorias podem ser feitas, como atividade física, dieta, sono e manejo de condições de saúde existentes.

Estudos semelhantes mostraram que muitos profissionais de saúde enfrentam altas taxas de comportamento sedentário, sobrepeso e hipertensão. Isso indica uma tendência preocupante que precisa de atenção.

#Conclusão

No geral, o estudo aponta um risco significativo de desenvolver doenças cardiovasculares entre o pessoal de enfermagem devido a vários fatores modificáveis. Dadas as escolhas de estilo de vida e as condições de saúde observadas, há considerável espaço para melhorias na gestão de saúde deles. Abordar essas questões é essencial para prevenir doenças cardiovasculares e promover uma melhor saúde entre esses profissionais.