O que significa "Nível de Atividade"?

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O nível de atividade se refere a quanto uma pessoa se movimenta e se envolve em tarefas físicas. Ele tem um papel importante na saúde, especialmente para quem tem condições que afetam a memória, como o comprometimento cognitivo leve.

Monitorar os níveis de atividade ajuda os cuidadores a saberem quão ativos estão seus pacientes. Movimento regular pode retardar problemas com a memória e o raciocínio. É importante que os pacientes sejam incentivados a fazer exercícios ou atividades diárias que mantenham seus corpos e mentes saudáveis.

Os cuidadores podem usar ferramentas como aplicativos móveis para ver quanto seus pacientes estão se movendo. Essas informações podem ajudar a oferecer um cuidado melhor e motivar os pacientes a se manterem ativos. Saber quando um paciente não está se movendo o suficiente pode alertar os cuidadores a intervir e incentivá-los a se mexer, o que é bom para a saúde geral.

Resumindo, ficar de olho nos níveis de atividade é essencial para manter a saúde, especialmente para quem enfrenta desafios de memória.