Impact du COVID-19 sur les activités quotidiennes des adultes travailleurs

La pandémie de COVID-19 a changé comment les gens mènent leur vie quotidienne. Les horaires de Travail, les habitudes d'exercice, les routines de sommeil et d'autres aspects de la vie ont été perturbés. Cette étude examine comment ces changements ont impacté les activités quotidiennes des travailleurs au fil du temps pendant la pandémie. Elle met en lumière comment différents groupes de personnes ont été affectés de manières variées. En regardant ces changements, on peut réfléchir à comment mieux soutenir les gens en temps de crise.

#Design de l'étude et méthodologie

On a mené une étude sur un an à partir de juin 2021 pour rassembler des données de trackers de fitness et de questionnaires mensuels auprès de 128 travailleurs. Notre but était de voir comment leurs activités quotidiennes ont changé pendant la pandémie. On a collecté plus de 800 000 points de données des trackers concernant le nombre de pas, ainsi que 48 000 réponses aux questionnaires.

Les Participants ont répondu chaque mois à des questions sur comment leurs routines d'exercice et de travail avaient changé. On a aussi regardé le nombre de pas quotidien pour mesurer leurs patterns de mouvement. En comparant différents participants, on voulait voir à quel point leur mouvement quotidien était constant dans le temps.

#Résultats sur les routines d'exercice

Au cours de la pandémie, beaucoup de participants ont réduit le temps consacré aux Exercices physiques qui n'impliquaient pas de marche. Cependant, le temps passé à marcher est resté stable. On a constaté que les migrants et ceux vivant seuls avaient des patterns de mouvement quotidien moins réguliers que les autres. De plus, les personnes travaillant sur site avaient tendance à avoir une routine quotidienne plus régulière que celles travaillant de chez elles.

Fait intéressant, les hommes et les migrants sont retournés au travail sur site plus rapidement après la levée des restrictions.

#Disparités dans l'impact

Nos résultats révèlent que la pandémie a affecté différents groupes de manière inégale. Les femmes, les personnes LGBTQ et les migrants ont rapporté plus de stress, d'anxiété et de changements dans leurs activités quotidiennes que les autres. Par exemple, les femmes ont fait face à des responsabilités accrues en matière de garde d'enfants et à une baisse de leur mobilité. Les populations migrantes ont aussi signalé un stress accru dû à un manque de soutien social.

Cette étude souligne la nécessité de voir comment différents sous-groupes se sont adaptés pendant la pandémie, surtout en ce qui concerne leurs activités quotidiennes et leur bien-être général.

#Importance des routines quotidiennes

Développer et maintenir des routines quotidiennes est crucial pour la santé mentale et physique des gens. Ça aide les gens à remplir leurs rôles dans la société et à gérer leurs responsabilités personnelles. Cette recherche met en avant comment les politiques liées à la pandémie ont conduit à des changements dans les activités quotidiennes, soulignant l'importance de comprendre ces évolutions.

#Utilisation de la technologie dans la collecte de données

Les enquêtes traditionnelles ont été utilisées pour comprendre les activités quotidiennes, mais elles peuvent être peu fiables à cause des biais de mémoire ou du trop d'efforts requis des participants. Avec l'essor des trackers de fitness et autres technologies portables, on a maintenant accès à des données détaillées et objectives sur les activités des gens. Cette étude utilise des données de ces dispositifs pour suivre les rythmes de mouvement quotidien plus précisément.

#Analyse des rythmes de mouvement

Pour mesurer le mouvement quotidien, on a divisé la journée en quatre segments : nuit (minuit à 6h), matin (6h à midi), après-midi (midi à 18h) et soir (18h à minuit). Cette segmentation nous aide à voir à quel point les individus sont actifs tout au long de la journée et s'il y a des patterns ou de la constance dans leurs mouvements.

En regardant séparément les week-ends et les jours de semaine, on peut tenir compte des différentes routines que les gens ont selon le jour de la semaine. Notre recherche suggère que les gens maintiennent généralement des rythmes quotidiens constants et répartissent leur temps de manière similaire entre différentes activités.

#Consistance du mouvement à court et long terme

On a introduit une métrique appelée consistance du mouvement à court terme pour mesurer à quel point l'activité quotidienne d'une personne est stable au fil du temps. Ça se calcule en comparant l'activité d'une personne sur des jours consécutifs. Une plus grande consistance indique une routine plus stable.

En examinant la consistance du mouvement à long terme, on a gagné des aperçus sur comment les gens maintenaient leurs niveaux d'activité sur plusieurs mois. Nos résultats ont montré que les migrants et ceux vivant seuls avaient plus de variabilité dans leurs patterns de mouvement quotidien, tandis que d'autres groupes avaient des routines plus stables.

#Le rôle du travail sur site

On a remarqué un lien clair entre la consistance du mouvement et le type de mode de travail. Les participants qui travaillaient sur site étaient plus susceptibles d'avoir des rythmes quotidiens réguliers par rapport à ceux qui travaillaient de chez eux.

De plus, nos données indiquent qu'un retour au travail sur site a influencé positivement les patterns de mouvement. Des horaires plus structurés au travail peuvent aider les gens à maintenir des routines actives.

#Changements dans les activités quotidiennes

Notre étude s'est concentrée sur comment les activités ont changé au cours des différentes phases de la pandémie. On a comparé les activités des participants avant la pandémie et tout au long de sa progression. Bien que la moyenne de marche soit restée stable, d'autres formes d'exercice ont connu une baisse significative.

Notamment, le temps consacré aux exercices non liés à la marche a chuté, surtout chez les femmes et les participants non migrants. Cela suggère que certains groupes ont eu du mal à adapter leurs routines d'exercice pendant la pandémie.

#Interactions sociales et mouvement

L'interaction sociale joue un rôle clé dans divers aspects de la vie, y compris les patterns de mouvement quotidien. Ceux qui sont retournés au travail sur site ont souvent cité le désir d'interaction sociale comme motivation pour revenir. Fait intéressant, les participants migrants ont montré une plus forte inclination à l'engagement social par rapport à leurs homologues non migrants.

Cela indique que pour certains individus, retourner au workplace aide non seulement avec les responsabilités professionnelles mais aussi réduit le sentiment d'isolement.

#Différences de genre dans la présence au travail

Nos résultats ont révélé que les hommes avaient tendance à être plus présents sur site que les femmes pendant la pandémie. Bien que de nombreuses études aient rapporté que les femmes faisaient face à un plus grand fardeau de garde d'enfants et de responsabilités ménagères, on n'a pas observé de différences significatives dans la présence au travail selon le genre dans notre groupe.

Des facteurs comme la perception du risque peuvent également jouer un rôle. Les hommes auraient montré moins de préoccupations concernant les risques pour la santé, ce qui pourrait les inciter à retourner au travail plus facilement.

#Limitations et recherches futures

Bien que notre recherche fournisse des aperçus précieux, elle n'est pas sans limitations. L'étude impliquait principalement des participants de Finlande, ce qui limite la généralisation de nos résultats à d'autres régions ou populations.

De plus, les trackers de fitness utilisés étaient des dispositifs commerciaux, ce qui pourrait introduire une variabilité dans les données du nombre de pas. Les futures études pourraient bénéficier de l'utilisation de dispositifs de recherche pour améliorer l'exactitude.

#Conclusion

La pandémie de COVID-19 a eu un impact profond sur les routines et activités quotidiennes. En examinant comment différents groupes se sont adaptés, on peut gagner des aperçus qui peuvent informer des politiques et des systèmes de soutien pour les défis futurs.

Cette étude souligne l'importance de comprendre les patterns de mouvement quotidien et leur relation avec les arrangements de travail et les interactions sociales. Les résultats peuvent aider les organisations et les décideurs à fournir un soutien ciblé pour répondre aux différents besoins de diverses populations alors qu'on avance vers un monde post-pandémique.

#Implications pour les organisations et les décideurs

Comprendre l'impact varié de la pandémie peut aider les organisations et les décideurs à concevoir des stratégies qui répondent aux besoins spécifiques de différents groupes, que ce soit dans l'immédiat après la pandémie ou lors de crises futures.

Créer des environnements de soutien qui encouragent l'activité physique, l'engagement social et le bien-être peut aider les individus à s'ajuster aux circonstances changeantes. Tout comme on a appris de cette pandémie, être préparé pour le prochain défi de santé publique nécessitera de comprendre comment les routines et activités des gens évoluent.

En résumé, cette recherche joue un rôle crucial dans la formation des réponses futures aux crises de santé publique en soulignant la nécessité de prendre en compte les expériences diverses et les défis auxquels sont confrontées différentes populations pour maintenir leur vie quotidienne.