Verstehen von Geschlechterunterschieden bei körperlicher Aktivität

Die Körperliche Aktivität (KA) ist bei Männern und Frauen unterschiedlich, und diese Unterschiede zeigen sich schon früh im Leben. Faktoren wie biologische Unterschiede und gesellschaftliche Erwartungen haben Einfluss auf diese Muster. Traditionelle Vorstellungen von Geschlecht können das Verhalten von Kindern beeinflussen und die Ermutigung, aktiv zu sein, die sie erhalten. Das kann dazu führen, dass Mädchen von klein auf weniger aktiv sind als Jungen.

Diese Unterschiede in der körperlichen Aktivität werden deutlicher, je älter die Kinder werden. Wenn sie die Jugend erreichen, sind viele Faktoren, die Mädchen helfen sollten, aktiv zu sein, wie Unterstützung von Familie, Freunden und Schulen, schwächer. Das trägt zu einer grösseren Kluft in den Aktivitätslevels zwischen den Geschlechtern in der Teenagerzeit bei. Im Erwachsenenalter haben viele Frauen zusätzliche Verantwortungen wie Jobs, Haushaltsaufgaben und Kinderbetreuung, was ihre Fähigkeit, aktiv zu bleiben, einschränken kann.

Forschung hat gezeigt, dass diese Unterschiede in der körperlichen Aktivität in verschiedenen Altersgruppen und Ländern mit unterschiedlichen wirtschaftlichen Hintergründen evident sind. Zum Beispiel gibt es während der Jugend einen berichteten Unterschied von etwa 7% bei der Erfüllung von Richtlinien zur körperlichen Aktivität, und dieser Unterschied wächst auf etwa 8% im Erwachsenenalter. Die Kluft in der körperlichen Aktivität erstreckt sich von der frühen Kindheit bis ins hohe Alter, doch viele Studien konzentrieren sich hauptsächlich auf Teenager und Erwachsene, was Lücken im Verständnis darüber lässt, wie diese Unterschiede jüngere Kinder und ältere Erwachsene betreffen.

Die meisten bisherigen Forschungen basierten auf Umfragen, bei denen die Leute ihre eigenen Aktivitätslevels gemeldet haben. Diese Methode kann manchmal die Ergebnisse verzerren, weil die Menschen sich möglicherweise vorteilhafter darstellen wollen. Daher zielt eine neue Studie darauf ab, die Unterschiede in der körperlichen Aktivität zwischen Männern und Frauen über verschiedene Altersgruppen hinweg mithilfe zuverlässigerer Daten von Bewegungs-Trackern wie Beschleunigungsmessern zu untersuchen.

Die Studie verwendete Daten aus mehreren Kohortenstudien, die in Pelotas, Brasilien, durchgeführt wurden und eine Bevölkerung von etwa 343.826 Menschen haben. Diese Kohortenstudien begannen 1982 und wurden alle paar Jahre fortgesetzt, indem sie Lebendgeburten und mittlerweile auch ältere Erwachsene einbezogen. Sie zielen darauf ab, zu untersuchen, wie Lebensstil, Umwelt und Gesundheitsergebnisse im Laufe des Lebens zusammenhängen.

Für die Studie wurden Daten aus verschiedenen Altersgruppen gesammelt, darunter Eins, Zwei, Vier, Sechs, Elf, Fünfzehn, Achtzehn, Zweiundzwanzig, Dreissig und Personen im Alter von sechzig Jahren und älter. Ausserdem berücksichtigt die Forschung soziale Faktoren und stellt sicher, dass die Studie verschiedene Geschlechter, Rassen und Einkommenslevels repräsentiert.

Während der Datensammlung trugen die Teilnehmer Beschleunigungsmesser, um ihre Bewegungen bis zu sieben Tage lang zu verfolgen. Die Geräte wurden am nicht-dominanten Handgelenk getragen, um genaue Messungen zu gewährleisten. Die Forscher sorgten auch dafür, dass die Geräte richtig kalibriert waren und zwischen aktiven und inaktiven Phasen unterscheiden konnten.

Die Hauptziele der Studie sind die Messung der Gesamtaktivität und der Zeit, die mit moderaten bis intensiven körperlichen Aktivitäten verbracht wird. Gesamtaktivität bezieht sich auf alle Bewegungen im Laufe des Tages, während moderate bis intensive körperliche Aktivität mehr auf Übungen fokussiert ist, die die Herzfrequenz erhöhen. Die Forscher haben diese Daten gesammelt und analysiert, um klare Informationen über die Aktivitätslevels für Männer und Frauen in verschiedenen Altersgruppen zu präsentieren.

Um die Geschlechterkluft in der körperlichen Aktivität zu zeigen, wurden die Mittelwerte der Gesamtaktivität und der moderaten bis intensiven Aktivitäten für Männer und Frauen bei jeder Altersgruppe berechnet. Die Ergebnisse zeigten, dass Jungen von klein auf generell aktiver waren als Mädchen. Die Kluft in den Gesamtaktivitätslevels begann im Alter von einem Jahr und wurde deutlicher, je älter die Kinder wurden, erreichte ihren Höhepunkt mit elf Jahren, bevor sie sich im Erwachsenenalter allmählich stabilisierte. Interessanterweise sank bei älteren Erwachsenen das Aktivitätsniveau, ohne dass es signifikante Unterschiede zwischen Männern und Frauen gab.

Wenn man sich speziell die moderaten bis intensiven Aktivitäten anschaut, zeigt sich ein ähnliches Muster. Jungen wiesen von sechs bis fünfzehn Jahren höhere Aktivitätslevels auf als Mädchen. Die grösste Geschlechterkluft war mit achtzehn Jahren zu beobachten, als junge Männer einen Anstieg der Aktivität zeigten, den junge Frauen nicht hatten. Allerdings erlebten beide Gruppen im Erwachsenenalter einen Rückgang ihrer Aktivitätslevels.

Die Studie untersuchte auch, wie sich körperliche Aktivität auf den Reichtum bezieht, und stellte fest, dass Personen aus ärmeren Verhältnissen tendenziell aktiver waren als wohlhabendere. Zum Beispiel waren ärmere Männer aktiver als wohlhabendere Frauen, insbesondere in der Kindheit und frühen Jugend. Die grössten Unterschiede in den Aktivitätslevels wurden zwischen elf und achtzehn Jahren festgestellt.

Insgesamt zeigte die Datenanalyse, dass Männer in fast allen Altersgruppen konsistent höhere Aktivitätslevels als Frauen aufwiesen, die Geschlechterkluft jedoch bei älteren Erwachsenen enger wurde. Dies verdeutlicht die Notwendigkeit massgeschneiderter Programme, die darauf abzielen, Frauen von klein auf und durch verschiedene Lebensphasen hinweg zu ermutigen, aktiver zu sein.

Die Studie betont, wie wichtig es ist, körperliche Aktivität bei Frauen zu fördern. Sie legt nahe, dass Strategien früh im Leben beginnen und bis zur Jugend und ins Erwachsenenalter fortgeführt werden sollten. Die Anerkennung der Hindernisse, denen Frauen gegenüberstehen, wie gesellschaftliche Erwartungen und Verantwortlichkeiten zu Hause, kann helfen, diese Themen effektiver anzugehen.

Zusammenfassend ist die Geschlechterkluft in der körperlichen Aktivität ein komplexes Problem, das von verschiedenen sozialen und wirtschaftlichen Faktoren geprägt ist. Durch die Messung der körperlichen Aktivität mit zuverlässigen Werkzeugen und die Analyse der Daten über verschiedene Altersgruppen hinweg beleuchtet die Forschung die Aktivitätsmuster, die Einfluss auf politische Veränderungen und Gesundheitsinitiativen haben könnten, um diese Ungleichheiten zu verringern. Die Bekämpfung der Faktoren, die die Teilnahme von Frauen an körperlicher Aktivität behindern, kann zu besseren gesundheitlichen Ergebnissen und allgemeinem Wohlbefinden führen.