「自己認識」とはどういう意味ですか？

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自己認識は、自分の思考や感情、行動を認識し理解する能力のことだよ。自分がどう感じていて、なんでそう感じるのかを意識するってこと。自己認識がある人は、自分の行動を振り返ったり、それが他人にどんな影響を与えるかを考えられるんだ。

社交的な場面では、自己認識があるとコミュニケーションが上手くなって、より強い関係を築けるよ。自分の感情や反応に気づけるから、より良い意思決定や自己調整ができるようになるんだ。

全体として、自己認識は社会的知性の大事な部分で、人とのやり取りをスムーズにするのを助けたり、色んな状況での自分の立場を理解するのに役立つんだ。