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歩く速さが肺がんのリスクに与える影響

身体活動、特に歩く速さは、肺癌の結果に影響を与えることがあるよ。

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歩くスピードと肺癌リスク歩くスピードと肺癌リスク速く歩くと肺がんのリスクが下がるかも。
目次

肺癌は世界中で病気や死亡の主要な原因だよ。肺癌のリスクを減らしたり、もし病気にかかっても改善の手助けになるライフスタイルの選択があることを認識するのが重要だね。特に、運動量が大事なポイントなんだ。

体を動かすことの役割

体を動かすことは、健康を促進するために変えられる大事な要素として認識されてるよ。身体を動かすことで肺癌のリスクを下げたり、もしかかっても結果を良くしたりできるんだ。心臓や肺の働き、筋肉の強さといった身体のフィットネスが肺癌のリスクを下げることに関連しているんだ。

歩く速さはフィットネスの簡単な指標なんだ。研究によると、歩く速さが心疾患や2型糖尿病、全体的な死亡率に影響してることがわかってるけど、歩く速さと肺癌の関係にはあまり注目されてこなかったんだ。

歩く速さの影響

研究では、速く歩くことが肺癌のリスクを下げることがわかってるよ。これは肺癌がどれくらい発生するかや、病気でどれくらい死ぬ可能性があるかに関しても言えるんだ。歩く速さと肺癌のリスクの関係は、年齢やライフスタイル、遺伝子によって変わるかもしれないって面白いね。

遺伝子も行動が健康に与える影響に関わってくるんだ。例えば、筋肉の機能や持久力に関連する遺伝子が身体のパフォーマンスや健康結果への関連で研究されてるんだ。

研究の概要

UKバイオバンクという大規模健康研究では、50万人以上の参加者のデータを調べたよ。歩く速さや健康歴、他のライフスタイルの行動など多くの要素を評価したんだ。参加者には普段の歩く速さを「遅い、普通、速い」とどう表すかを尋ねて、データを集めたんだ。そして、肺癌のケースやその病気による死亡を長年にわたって追跡したんだ。

その分析では、すでに何らかの癌を持っていたり、歩く速さのデータが不足している参加者は除外したから、研究するにはかなりの人数が残ったんだ。これにより、歩く速さと肺癌の発生や死亡リスクの関係を調べることができたんだ。

肺癌リスクの結果

結果は明確な傾向を示したよ:速いペースで歩いている人は、ゆっくり歩く人に比べて肺癌を発症するリスクやそれで死ぬリスクが低かったんだ。年齢や性別、生活習慣、健康状態など他の要因を考慮しても、速く歩くことは肺癌リスクの低下に関連してたんだ。

一定の歩くペースの人は、遅いペースの人に比べて肺癌のリスクがかなり低かったよ。このリスクの減少は、速く歩く人にとってさらに顕著だった。つまり、単に速く動くことで肺癌の発生率に意味ある影響があることを示唆しているね。

他の影響要因

歩く速さに加えて、研究者たちは肺癌のリスクに影響を与える他の要因も考慮したよ。年齢、性別、社会経済的地位などの人口統計や、喫煙や食事といったライフスタイルの行動も見たんだ。これらの要因は重要だけど、歩く速さと肺癌の関係はさまざまなグループで強いままだったんだ。

遺伝子と肺癌

研究はまた、遺伝子が歩く速さとどのように相互作用して肺癌のリスクに影響を与えるかも探ったんだ。筋肉のパフォーマンスに関連する特定の遺伝子マーカーが、歩く速さの効果を修正するかどうかを調べたんだ。一部の参加者は身体能力が高い遺伝子を持っていて、研究結果では特定の遺伝子の変異を持つ人は、肺癌リスクに関して速く歩くことからさらに大きな利益を得ていたことがわかったんだ。

研究の結論

この大規模な研究の結果から、速い歩くペースを維持することが、肺癌のリスクを減らすために有益なライフスタイルの選択だと示唆されてるよ。歩く速さの影響は特定の遺伝的グループでより顕著だったから、私たちの遺伝子が運動が癌予防にどれだけ効果的かに影響してる可能性があるんだ。

この研究は、活動的でいることの重要性だけじゃなく、遺伝子のような個別の特徴に基づいて健康診断をカスタマイズする可能性も強調してるよ。特に速いペースでの歩行を日常生活に取り入れることをみんなに奨励するのは、肺癌リスクを減らすためのシンプルで効果的な戦略かもしれないね。

公衆衛生の推奨事項

歩くことは多くの人にとって手が届きやすい運動形式だから、公衆衛生ガイドラインは速く歩くことの重要性を強調するべきだよ。歩くことはほとんどの人ができる普通の活動だから、日常のルーチンの一部として速歩きを普及させることは、癌率を下げたり、健康状態を改善するのに貢献できるかもしれないね。

結論として、歩く速さ、ライフスタイルの選択、肺癌との関係を完全に探るためにはさらに研究が必要かもしれないけど、現在の証拠は速い歩くペースがこの深刻な病気のリスクを低下させることを強く示唆してるよ。個々がもっと速く歩くことを奨励することが、肺癌予防の取り組みや公衆衛生全体において重要な役割を果たすかもしれないね。

オリジナルソース

タイトル: Walking Pace, Sport Genes, and the Lung Cancer

概要: BackgroundTo investigate the association between walking pace and lung cancer risk, and explore whether any association is modified by endurance and power-related genes. MethodsWe followed up 449,890 UK Biobank participants free of cancer at baseline. Data on self-reported walking pace were collected by touchscreen questionnaire at baseline. Blood samples were obtained for genotyping. Hazard ratios (HRs) and 95% confidence intervals (CIs) were calculated for lung cancer incidence and mortality, with slow walking pace as the reference. Findings4,087 lung cancer incident cases and 2,245 lung cancer deaths were identified during a median follow-up period of 12.1 and 12.7 years, respectively. For incident lung cancer, HR (95% CI) were 0.71 (0.65- 0.78) and 0.55 (0.49-0.61) among participants with steady and brisk walking pace, respectively. For lung cancer mortality, steady and brisk walking paces were associated with 32% and 48% lower risks, respectively. Associations of walking pace with risks of lung cancer occurrence and mortality were modified by rs1815739 in ACTN3 and rs7191721 in RBFOX1. The protective effect of faster walking pace was more evident among participants carrying a higher number of T allele for rs1815739 in ACTN3 (Pinteraction=0.04 for both lung cancer incidence and mortality) and A allele for rs7191721 in RBFOX1 (Pinteraction=0.01 for lung cancer incidence, Pinteraction=0.004 for lung cancer mortality). InterpretationFaster walking pace is associated with lower risks of both lung cancer occurrence and mortality, and this protective effect is modulated by polymorphisms in endurance gene RBFOX1 and in power gene (ACTN3). FundingThis work was supported by grants from the China Postdoctoral Science Foundation (Grant No. BX2021021, 2022M710249), Fujian Provincial Health Technology Project (Grant No. 2020CXB009), and the Natural Science Foundation of Fujian Province, China (Grant No. 2021J01352).

著者: Huang Jie, M. Wang, X. Meng, W. Tian, R. Sun, S. Wang, Y. Qin, J. M. Ranson, H. Peng, V. Napolioni, P. W. C. Lau, T. Wu

最終更新: 2023-11-01 00:00:00

言語: English

ソースURL: https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2023.10.02.23296383

ソースPDF: https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2023.10.02.23296383.full.pdf

ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

変更点: この要約はAIの助けを借りて作成されており、不正確な場合があります。正確な情報については、ここにリンクされている元のソース文書を参照してください。

オープンアクセスの相互運用性を利用させていただいた medrxiv に感謝します。

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