Enfrentando a Pressão Alta nos EUA

A pressão alta é uma preocupação séria de saúde nos Estados Unidos. Pode levar a problemas graves como doenças cardíacas e derrames. Em 2017, novas diretrizes de organizações de saúde destacaram a necessidade de controlar a pressão arterial para prevenir essas doenças. Elas diminuíram o nível em que a pressão é considerada alta, o que significa que agora mais gente é classificada como tendo pressão alta.

#Quem é Atingido?

Essas novas diretrizes classificam cerca de 31 milhões de adultos nos EUA como com "hipertensão estágio 1", que significa que as leituras de pressão arterial deles estão entre 130/80 e 139/89 mmHg. No entanto, as diretrizes sugerem que a medicação deve ser dada apenas para quem tem 65 anos ou mais ou já tem problemas de saúde, como doenças cardíacas, diabetes ou doença renal crônica. Para os outros, os médicos são incentivados a dar dicas sobre mudanças no estilo de vida em vez de correr para a medicação.

#Mudanças de Estilo de Vida Recomendadas

As mudanças de estilo de vida recomendadas incluem:

• Seguir a dieta DASH, que foca em frutas, verduras e baixo teor de Sódio.
• Fazer exercícios regularmente.
• Equilibrar a ingestão de potássio e sódio.
• Manter um peso saudável.
• Reduzir o consumo de álcool.

Embora essas mudanças possam fazer uma grande diferença, não está claro o quanto elas poderiam melhorar a saúde das muitas pessoas afetadas pela pressão alta.

#Falta de Acesso à Saúde

Outro problema é que muitas pessoas não visitam os médicos regularmente. Essa falta de acesso pode dificultar a detecção da pressão alta ou fornecer o aconselhamento necessário para ajudar a prevenir doenças cardíacas.

#Um Olhar sobre os Dados

Para entender melhor como a população atual com hipertensão estágio 1 está, especialistas usaram um modelo computadorizado baseado em várias pesquisas de saúde. Eles analisaram especificamente adultos de 35 a 64 anos que têm esse tipo de pressão alta. O modelo ajuda a prever o que pode acontecer nos próximos dez anos com base nas mudanças de estilo de vida e acesso à saúde.

#Os Efeitos da Pressão Alta

O modelo de saúde estima que, sem intervenção, muitos adultos continuarão a enfrentar problemas relacionados à pressão alta. Eles provavelmente vão ter altas taxas de doenças cardíacas, derrames e até morte precoce.

#O que Eles Descobriram

Ao aplicar mudanças de estilo de vida, como dieta e exercícios, na população com hipertensão estágio 1, os pesquisadores estimaram que mais de 26.000 eventos de doenças cardíacas poderiam ser prevenidos ao longo de uma década. Isso inclui quase 3.000 vidas que poderiam ser salvas.

#Economia de Custos

Além de salvar vidas, essas mudanças de estilo de vida poderiam economizar cerca de 1,6 bilhão de dólares em custos de saúde ao longo de dez anos. Isso inclui despesas com internações, cirurgias e cuidados ambulatoriais.

#Impacto das Visitas Regulares ao Médico

O estudo também descobriu que não visitar os prestadores de saúde regularmente poderia reduzir bastante o número de eventos de saúde prevenidos. Homens, em particular, mostraram menos engajamento com a saúde do que mulheres, o que indica que muitos podem não receber o aconselhamento necessário sobre mudanças de estilo de vida.

#O que Precisa Mudar

Para melhorar os resultados de saúde para pessoas com pressão alta, é importante focar não apenas em mudanças de comportamento individuais. Melhorar o acesso a opções de alimentos saudáveis e ambientes seguros para exercícios pode ser crucial.

#Esforços Comunitários e de Políticas

Esforços para melhorar os bairros e comunidades podem incentivar as pessoas a serem mais ativas e comerem de forma mais saudável. Por exemplo, áreas com calçadas melhores, iluminação nas ruas e parques podem ajudar a motivar os moradores a se exercitarem. Enquanto isso, políticas que reduzem o sódio em alimentos processados podem ajudar as pessoas a adotarem dietas mais saudáveis.

#Examinando a População

O grupo-alvo deste estudo é cerca de 9 milhões de adultos de 35 a 64 anos que provavelmente têm hipertensão estágio 1. Muitos nesse grupo são jovens com riscos menores de doenças cardíacas, o que significa que mudanças de estilo de vida podem ter um impacto significativo na saúde a longo prazo deles.

#Padrões Comportamentais

Os achados dessa pesquisa mostraram que muitas pessoas não comem frutas e verduras suficientes, estão acima do peso, consomem altas quantidades de sódio e não se exercitam o bastante. Esses padrões podem complicar ainda mais a saúde delas e aumentar o risco de doenças cardíacas.

#O Papel dos Profissionais de Saúde

Enquanto os profissionais de saúde podem oferecer apoio e orientação valiosos, muitos não têm o treinamento específico sobre como motivar efetivamente os pacientes a fazer as mudanças de estilo de vida necessárias.

#O Desafio da Medicalização

Em 2017, uma nova definição de pressão alta criou um diagnóstico para muitos que não eram classificados anteriormente como tendo um problema de saúde. Isso significa que mais pessoas podem sentir que precisam fazer mudanças, mas nem todos têm os recursos ou o conhecimento para seguir em frente.

#Abordando Desigualdades

As barreiras frequentemente enfrentadas por minorias e grupos de baixa renda incluem acesso inadequado aos cuidados de saúde e recursos limitados para fazer escolhas saudáveis. Melhorar essas condições é essencial para ajudar essas populações a gerenciar sua pressão arterial de forma eficaz.

#A Importância da Colaboração

Abordar a pressão alta entre a população requer cooperação entre várias partes envolvidas, incluindo prestadores de saúde, formuladores de políticas e a indústria alimentícia. Todos precisam trabalhar juntos para criar estratégias eficazes para gerenciar a pressão arterial.

#O Futuro do Controle da Pressão Arterial

Olhando para o futuro, integrar intervenções comunitárias e em nível populacional provavelmente trará benefícios significativos para a saúde não apenas para aqueles com hipertensão estágio 1, mas para a população mais ampla dos EUA também.

#Conclusão

Entender e gerenciar a pressão alta é vital para prevenir resultados graves de saúde. Focando em mudanças de estilo de vida, melhorando o acesso aos cuidados de saúde e abordando as necessidades comunitárias, podemos ter um impacto positivo na saúde pública. Com quase 9 milhões de adultos potencialmente afetados, há uma grande oportunidade para intervenções de estilo de vida fazerem uma diferença significativa na saúde cardíaca, vidas salvas e custos gerais de saúde.