女性アスリートのための心臓健康のヒント
研究が高齢女性アスリートの心臓の健康に注目してるよ。
― 1 分で読む
目次
運動は、動脈に脂肪の沈着物がたまるアテローム硬化症を含む心臓関連の病気のリスクを減らすことが知られてるよね。運動が心臓の健康にいいってのは広く認められてるけど、最近の研究では年配の男性アスリートに冠動脈疾患がかなり多いことが分かったんだ。これって、特に年配で長年運動してる女性アスリートの心臓の健康について疑問を投げかけるね。
アテローム硬化症って何?
アテローム硬化症は、動脈の中にプラークがたまることで起きて、心臓発作みたいな深刻な問題を引き起こすことがあるよ。年齢、高血圧、高コレステロール、運動不足なんかがアテローム硬化症のリスクを高める要因だね。
運動のメリット
定期的な運動は、健康的な心臓を維持するのに役立つって褒められてるよ。血圧を下げたり、コレステロールのレベルを改善したり、全体的な心血管の健康を向上させることができる。多くの人にとって、ランニングやサイクリングみたいな持久系スポーツをすることで、より長生きする健康上のメリットも得られることがあるんだ。
研究の焦点
最近、研究は40歳以上の女性アスリート、いわゆるマスターアスリートの心臓の健康にどう影響するかを調査し始めたよ。このグループは男性アスリートよりも研究が少なく、既存の研究結果はバラバラだった。一部の研究では、年配の女性アスリートが冠動脈カルシウム(CAC)のレベルが高いかもしれないと示唆されてるけど、他の研究では非アスリートと比べて特に違いは見つからなかったんだ。
研究参加者
女性アスリートの心臓の健康をより理解するために、研究者たちは196人の女性マスターアスリートと、同じ年齢の59人の運動不足の女性を調査したよ。アスリートたちは最低でも10年間運動してて、マラソンやトライアスロンみたいな持久系イベントに何度も参加してた。一方で、対照群の女性は運動があまりなく、心臓病の重大な歴史はなかったんだ。
健康チェック
参加者は、健康に関するアンケート、血液検査、心臓スキャン、運動テストなど、いろんな検査を受けたよ。これらのチェックで、研究者たちは各参加者の健康やフィットネスレベルについて大事な情報を集めたんだ。
冠動脈カルシウムについての発見
研究者たちは特に参加者のCACスコアを調べたよ。アスリートも対照群もCACのレベルが低いことが分かって、冠動脈疾患の発生率が低いことを示唆してる。ただし、アスリートは運動不足の女性と比べて、重症の動脈疾患の兆候を示す可能性が低いことが分かったんだ。これって、彼女たちの長期間の運動習慣が健康上の利点を提供してるかもしれないってことだね。
心臓プラークの調査
研究者たちは両グループの心臓プラークも調べたよ。アスリートと対照群の両方でアテローム性プラークの発生率が低く、両グループ間で大きな違いはなかったんだ。つまり、両グループにプラークがあっても、アスリートは運動しない仲間と比べてひどいプラークの問題はなかったってことだね。
冠動脈の炎症の理解
冠動脈の炎症っていうのは、冠動脈の腫れを指してて、これは損傷の初期のサインかもしれないよ。この研究では、アスリートは運動不足の女性よりも動脈の炎症が高いことが分かったんだ。興味深いことに、この炎症はCACスコアの増加とは関連していなかったから、訓練されたアスリートにとっては重大な心臓病につながらないかもしれないね。
アスリートの心臓病の要因
アスリートの冠動脈疾患リスクに寄与する要因もいくつか特定されたよ。年齢がCACスコアに影響を与える最も重要な要因のようだった。高い収縮期血圧もリスクに関連してたし、良いコレステロール(HDL)が高いと高CACスコアの可能性が低くなるみたい。
年齢と心臓の健康
調査対象のほとんどの女性マスターアスリートは65歳以上だったよ。この年配のアスリートの中で、かなりの割合が冠動脈疾患の兆候を示してて、年齢が心臓の健康において重要な要因であることを強調してるね、運動レベルに関わらず。
性別による違い
男性アスリートに関する以前の研究では、CACのレベルが高く、心臓プラークも多かったんだ。対照的に、この研究では女性アスリートは運動不足の女性と比べて一般的に高CACスコアを持ってないことが分かったよ。ホルモンや身体的特徴など、性別に関連する違う要因が、男性と女性アスリートの心臓の健康において結果に違いをもたらしてるかもしれないね。
研究の限界
この研究は貴重な洞察を提供したけど、限界もあったよ。例えば、研究はホルモンレベルをテストする代わりに月経歴に関する自己報告データに頼ってたし、心臓の健康に影響を与える食事習慣を探求しなかったんだ。参加者はほとんどが白人で持久系スポーツに従事してたから、得られた結果が全ての人口に当てはまるわけじゃないかもしれないね。
結論
全体として、この研究は女性マスターアスリートが、似たような運動不足の女性と比べて冠動脈疾患の兆候が増加しないことを示してるよ。この研究は、特に女性が年齢を重ねるにつれて、心臓の健康を維持するための運動の重要性を強調してるね。年齢、血圧、コレステロールレベルが心臓の健康に影響を与える重要な要因として浮かび上がり、この女性アスリートのグループでは運動の量や強度が冠動脈アテローム硬化症のリスク要因でないことが分かったよ。もっと多様な参加者を含む大規模な研究が、異なる人口や年齢層における運動が心臓の健康に与える影響を明らかにする助けになるかもしれないね。
タイトル: Prevalence of Coronary Atherosclerosis in Master Female Endurance Athletes
概要: BACKGROUNDStudies in ostensibly healthy male master athletes have revealed a greater prevalence of coronary artery calcification (CAC) and coronary plaques compared with relatively sedentary counterparts. In contrast, data relating to potentially adverse coronary remodelling in female master athletes is sparse and conflicting. We investigated the prevalence of coronary atherosclerosis in a cohort of predominantly post-menopausal female master athletes with a low atherosclerotic risk profile. METHODS196 female athletes with a mean age of 55{+/-}7 years-old and median exercise duration of 33 years (25-39) and 59 relatively sedentary females of similar age underwent cardiovascular investigations including a coronary computed tomogram angiography with assessment of CAC scores, coronary plaques, and pericoronary adipose tissue attenuation. 70% of the athletes and 68% of the control group were post-menopausal. RESULTSAthletes and controls had a similarly low Framingham 10-year risk (1.49% versus 2.1%; P=0.68), but body mass index and blood pressure were lower and HDL-C was higher in the athletes. The prevalence of CAC score >0 Agatston units (AU) was low and did not differ between athletes and controls (21% versus 32%;P=0.073). Female athletes had a lower prevalence of a CAC score >50th centile (19% versus 32%;P75th centile (14% versus 25%;P=0.045) for age compared with controls, but the prevalence of a CAC score >100 AU did not differ between the groups (3.6% versus 8.5%;P=0.12). There were also no differences between the groups in the prevalence of individuals with coronary plaques (21% versus 32%;P=0.09), total plaque volume (16 mm3 [IQR 3-56] versus 49 [5-142] mm3;P=0.08), or plaque burden (10.8% [2.8-21] versus 15.4% [4.6-28];P=0.46). Coronary plaques were predominantly calcified in both athletes and controls (80% versus 63%;P=0.08). Age, blood pressure and HDL-C were independent predictors for a CAC score >0 AU among athletes. CONCLUSIONSIn contrast with previous studies in male master athletes, lifelong exercise in female counterparts does not appear to be associated with increased CAC score, coronary plaque burden or any qualitative differences in coronary plaque compared with relatively sedentary healthy counterparts. Coronary atherosclerosis in master female athletes is mainly driven by traditional risk factors.
著者: Sanjay Sharma, E. Papatheodorou, V. L. Aengevaeren, T. M. H. Eijsvogels, K. Alfakih, R. K. Hughes, A. Merghani, C. K. Kissel, S. Fyyaz, A. Bakalakos, M. Wilson, D. Dey, G. Finocchiaro, G. Parry-Williams, C. Torlasco, M. Papadakis, J. C. Moon
最終更新: 2023-11-27 00:00:00
言語: English
ソースURL: https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2023.11.21.23298867
ソースPDF: https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2023.11.21.23298867.full.pdf
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
変更点: この要約はAIの助けを借りて作成されており、不正確な場合があります。正確な情報については、ここにリンクされている元のソース文書を参照してください。
オープンアクセスの相互運用性を利用させていただいた medrxiv に感謝します。