Renforcer la confiance grâce à l'exercice communautaire pour les patients cardiaques

En Irlande, beaucoup de gens vivent avec des maladies cardiaques, et un bon nombre fait face à des problèmes d'artères coronaires. Avec la croissance et le vieillissement de la population, on s'attend à ce que de plus en plus de personnes rencontrent ces problèmes de santé, ce qui va mettre le système de santé à l'épreuve. On sait que l'activité physique régulière aide les gens à récupérer et à prévenir d'autres soucis cardiaques. Les programmes de Réhabilitation pour les patients cardiaques en hôpital les aident à retrouver leur santé et à mener des vies plus actives après avoir eu des incidents cardiaques.

Cependant, après avoir terminé ces programmes de réhabilitation à l'hôpital, beaucoup de patients ont du mal à garder leurs routines d'exercice. Des études montrent que seulement un petit pourcentage de personnes continue à faire du sport régulièrement après avoir terminé leurs programmes à l'hôpital, ce qui entraîne une perte des bénéfices de santé acquis durant la réhabilitation. Les programmes de réhabilitation communautaire peuvent aider les patients à maintenir leurs habitudes d'exercice. Ceux qui participent à ces programmes communautaires rapportent souvent de meilleurs résultats de santé.

Malgré les programmes communautaires disponibles, très peu de patients éligibles participent à ces options à long terme. La recherche montre que de nombreuses études pertinentes se sont concentrées sur la compréhension des raisons pour lesquelles les patients restent dans ces programmes communautaires. Des facteurs comme le Soutien social des amis et de la famille, le plaisir des cours en groupe, et l'établissement d'une routine peuvent motiver les patients à rester actifs. Cependant, de nombreux obstacles, comme des problèmes de transport, d'autres problèmes de santé, et des contraintes de temps, peuvent rendre difficile la participation des patients.

Les études précédentes ont principalement inclus des Participants qui avaient déjà bien commencé leurs routines d'exercice, ce qui rend important d'explorer pourquoi les patients commencent et continuent à participer à la réhabilitation dès le départ. On a observé que beaucoup abandonnent dans les trois premiers mois.

L'étude actuelle examine les expériences des patients dans un programme d'exercice basé sur la Communauté, visant à identifier les facteurs positifs et négatifs qui influencent leur participation à l'activité physique.

#Programme d'Exercice Communautaire

Des patients souffrant de maladies cardiaques ayant terminé leur réhabilitation à l'hôpital ont été orientés vers un programme d'exercice communautaire. Ce programme, ouvert à diverses maladies chroniques, visait à aider les patients à rester actifs dans un environnement de soutien. Les cours d'exercice avaient lieu deux fois par semaine, dirigés par des instructeurs formés qui s'assuraient que les participants recevaient les conseils et le soutien nécessaires. Les sessions comprenaient un mélange de différents types d'Exercices et suivaient des directives standards. Les participants passaient aussi des contrôles de santé avant les cours pour assurer leur sécurité.

Pour recueillir des retours sur le programme, des groupes de discussion ont été organisés avec les participants pour discuter de leurs expériences pendant les dix premières semaines. Les conversations ont porté sur plusieurs sujets, y compris leur parcours dans le programme, leurs expériences pendant les cours, les facteurs qui les ont aidés à s'engager, les bénéfices du programme, et des suggestions pour l'améliorer.

#Thèmes Clés des Expériences des Participants

#Passer de la Peur à la Confiance

#Peur et Incertitude

Au départ, beaucoup de participants ont exprimé leur peur d'exercer seuls après avoir terminé leur réhabilitation à l'hôpital. Des problèmes de santé passés les rendaient nerveux à l'idée de trop forcer ou de ressentir à nouveau des symptômes. Ils voulaient être actifs mais se sentaient souvent incertains sur comment s'exercer sans encadrement.

#Besoin de Continuité

Les participants exprimaient un fort désir de continuer à faire de l'exercice après la réhabilitation à l'hôpital, mais avaient besoin d'un soutien continu. Beaucoup ont apprécié le lien entre leurs soins hospitaliers et le programme communautaire, ce qui a aidé à faciliter leur transition. Savoir qu'un soutien médical était disponible leur donnait un sentiment de réassurance pour ceux inquiets pour leur santé.

#Augmentation de la Confiance

Avoir des instructeurs formés pour diriger le programme d'exercice communautaire a aidé les participants à gagner en confiance et en assurance. Ils se sentaient soutenus et pouvaient progresser dans leurs exercices à leur propre rythme. Ce sentiment d'autonomisation a encouragé beaucoup à commencer à faire de l'exercice indépendamment en dehors des cours.

#Vie Au-delà de la Maladie

Les participants ressentaient que le programme communautaire leur permettait de dépasser leurs problèmes de santé et de retrouver une certaine normalité. Ils appréciaient d'être traités comme des individus normaux plutôt que comme de simples patients, ce qui a aidé à améliorer leur confiance et leur vision de la vie.

#Facteurs d'Engagement

#Importance de l'Exercice Planifié

Beaucoup de participants admettaient qu'ils avaient du mal à rester motivés pour faire du sport seuls. Le programme communautaire, avec son emploi du temps structuré, leur donnait une raison d'assister régulièrement, les aidant à maintenir leur routine d'exercice.

#Connexions Sociales

Créer des liens avec d'autres participants jouait un rôle significatif dans l'encouragement à l'engagement. Beaucoup de participants ont été influencés par les recommandations de leurs proches et ont apprécié la camaraderie qu'ils trouvaient dans le programme. Les expériences partagées favorisaient un sentiment d'appartenance et de soutien.

#Plaisir

Les participants trouvaient souvent les séances d'exercice agréables et parfois surprenantes en termes de plaisir qu'ils avaient. La musique, la dynamique de groupe et la variété des exercices contribuaient à rendre l'expérience plus plaisante, ce qui les motivait à continuer à participer.

#Défis pour Maintenir l'Engagement

Les participants faisaient face à divers défis pour maintenir leurs habitudes d'exercice. Des conflits d'emploi du temps dus aux engagements familiaux et professionnels rendaient souvent difficile leur présence. La supervision médicale était un autre facteur, car certains participants exprimaient des inquiétudes à l'idée de devenir dépendants du soutien structuré fourni par le programme.

#Résumé

Cette étude s'est concentrée sur la façon dont les patients souffrant de maladies cardiaques ont vécu leur transition dans un programme d'exercice basé sur la communauté. Les principaux résultats ont révélé que les participants étaient passés de la peur à la confiance en s'engageant dans le programme. Les principaux facteurs qui les motivaient à rester actifs comprenaient le soutien social, le plaisir, et la routine structurée offerte par le programme.

Bien que le programme offrait un environnement de soutien, il y avait des signes d'une éventuelle dépendance aux sessions organisées. Plus d'efforts pourraient encourager les participants à continuer leurs habitudes d'exercice en dehors des cours, les aidant ainsi à atteindre les niveaux d'activité physique recommandés. Le cadre communautaire permettait aux participants de retrouver leur vraie personnalité, favorisant un sentiment de normalité tout en travaillant sur leur santé.

#Conclusion

Les programmes d'exercice communautaire peuvent fournir un soutien essentiel pour les personnes en rétablissement d'une maladie cardiaque et ayant besoin d'aide pour maintenir leur santé. En mettant l'accent sur le renforcement des connexions sociales, en offrant des expériences agréables et en établissant des routines, ces programmes aident les individus à gagner en confiance et à rester actifs dans leur vie quotidienne.

Cependant, il est important de trouver un équilibre entre le soutien et l'indépendance. Offrir des conseils sur la façon de s'exercer en dehors des séances organisées est crucial pour garantir des bénéfices de santé à long terme. Encourager les participants à continuer leur parcours d'activité physique au-delà du programme contribuera à leur bien-être global et améliorera leur qualité de vie.

Les futurs programmes devraient prendre en compte l'importance de la comparaison sociale et du soutien entre pairs, car ces facteurs jouent un rôle crucial dans la motivation des participants. En abordant les défis auxquels les individus sont confrontés et en promouvant un sentiment d'indépendance, les programmes d'exercice communautaire peuvent avoir un impact durable sur la vie de ceux vivant avec des maladies chroniques.