Utiliser des avatars personnalisés en thérapie VR pour le soutien LGBTQ+

La réalité virtuelle (VR) est un nouvel outil qui pourrait aider les gens de la communauté LGBTQ+ qui gèrent souvent des problèmes de santé mentale. Beaucoup de gens dans cette communauté font face à la discrimination et peuvent avoir du mal à s'exprimer dans des cadres de Thérapie traditionnels. Cette étude examine comment la création d'Avatars personnalisés peut rendre la thérapie en VR plus efficace pour ces personnes.

#L'Importance des Avatars

Les avatars sont des représentations numériques des utilisateurs dans un monde virtuel. Dans cette étude, les Participants avaient la possibilité d'utiliser des avatars déjà disponibles ou de créer les leurs. Avoir le choix dans le design de l'avatar est important pour les utilisateurs car ça les aide à se sentir plus à l'aise et représentés. L'idée, c'est que quand les gens peuvent personnaliser leurs avatars pour refléter qui ils veulent être, ils peuvent avoir une meilleure expérience en thérapie.

#Questions de Recherche

L'étude visait à répondre à deux questions principales :

1. Quelles différences peut-on voir dans les expériences des utilisateurs quand ils créent leurs propres avatars plutôt que d'utiliser des pré-sélectionnés dans la thérapie VR ?
2. Comment les réponses Physiologiques, comme le rythme cardiaque, diffèrent-elles quand les participants utilisent des avatars faits sur mesure par rapport à ceux prédéfinis ?

#Mise en Place de l'Expérience

La recherche a été menée dans un environnement sûr et accueillant dans un centre communautaire LGBTQ+. Les participants étaient invités à se joindre à l'expérience, et tout ce qu'ils avaient à faire, c'était d'être membres de la communauté LGBTQ+. L'expérience a duré deux jours, avec un total de 10 personnes participantes.

#Étapes de l'Expérience

1. Inscription et Familiarisation : Les participants ont appris à connaître le système VR et ont été équipés de dispositifs pour suivre leur rythme cardiaque.

2. Utilisation d'Avatars Pré-Sélectionnés : Les participants ont choisi un avatar dans une liste d'options. Après leur choix, ils ont discuté avec un chercheur de leur expérience et de leurs sentiments.

3. Création d'Avatars Personnalisés : Les participants ont ensuite créé leurs propres avatars en utilisant un outil en ligne qui leur permettait de personnaliser divers aspects selon leurs préférences.

4. Utilisation d'Avatars Personnalisés en VR : Après avoir créé leurs avatars, les participants sont retournés dans l’espace VR pour discuter de leurs nouveaux avatars et de leur ressenti sur le processus de Personnalisation.

5. Questionnaires : Les participants ont rempli des sondages pour partager leurs pensées sur l'expérience, y compris comment ils se sentaient en utilisant différents avatars.

#Participants

L'étude a impliqué 10 participants avec des parcours divers. Leurs âges variaient de 20 à 39 ans, avec un mélange d'identités concernant le genre et l'orientation sexuelle. Cette variété a aidé à comprendre différents points de vue au sein de la communauté LGBTQ+.

#Collecte et Analyse des Données

#Interviews

Les chercheurs ont enregistré et analysé les discussions avec les participants durant les sessions VR. Ils ont cherché des thèmes communs dans ce que les participants ont dit sur leurs expériences et sentiments concernant la sélection des avatars.

#Données Physiologiques

Pour mesurer comment les corps des participants réagissaient pendant les sessions, ils portaient des dispositifs de surveillance du rythme cardiaque tout au long de l'expérience. Les données ont aidé à indiquer à quel point les participants se sentaient détendus ou excités pendant chaque partie de l'expérience VR.

#Résultats des Interviews

#Création d'Avatar

La plupart des participants ont préféré créer leurs propres avatars pour mieux représenter leur moi idéal. Beaucoup ont mentionné vouloir utiliser des caractéristiques de célébrités ou changer le genre de leurs avatars. Ça correspond à des découvertes précédentes montrant que les avatars personnalisés peuvent considérablement augmenter les sentiments de contrôle et de représentation.

Un participant a exprimé que le fait d'avoir un avatar personnalisé lui permettait de se sentir plus lui-même, allant même jusqu'à vouloir chanter et danser en tant qu'avatar. Cela reflète comment l'acte de créer une représentation personnelle peut renforcer la confiance et faciliter une meilleure communication en thérapie.

#Perception des Avatars et Communication

En discutant des avatars pré-sélectionnés, beaucoup de participants les trouvaient mignons mais se sentaient souvent déconnectés d'eux. À l'inverse, les avatars personnalisés offraient un sens d'identité plus fort, conduisant à une plus grande volonté de s'engager dans la conversation pendant la thérapie.

Les participants exprimaient un désir que leurs avatars personnalisés montrent plus d’émotions et d’expressions faciales. Ce besoin de représentation émotionnelle souligne l'importance de la personnalisation pour créer un environnement de thérapie soutenant.

#Avatars en Thérapie

Globalement, les participants se sentaient positifs à l'idée d'utiliser des avatars lors des sessions de thérapie. Ils trouvaient l'idée de se servir des avatars amusante et intrigante, avec beaucoup montrant une préférence pour des avatars personnalisés pendant la thérapie. Cependant, il est à noter que leurs perceptions pourraient être influencées par la nouveauté de l'expérience VR pour la première fois.

#Expérience VR

Dans l'ensemble, les participants ont très bien noté leur expérience en VR, notamment en termes d'immersion et de satisfaction. Cependant, ils ont donné des scores moyens concernant la facilité d'utilisation, soulignant qu'il y a du chemin à faire pour rendre la technologie plus accessible.

#Résultats des Données Physiologiques

L'analyse de la variabilité du rythme cardiaque a indiqué que les participants éprouvaient des réponses physiologiques accrues en utilisant les deux types d'avatars pendant la thérapie. Plus précisément, des différences notables dans les rythmes cardiaques suggèrent que les utilisateurs se sentaient plus excités en utilisant leurs avatars personnalisés.

Bien que des différences significatives aient été trouvées entre certaines mesures, l'excitation d'une nouvelle expérience a probablement influencé les réponses physiologiques observées chez les participants. Cela signifie que l'augmentation des rythmes cardiaques pourrait être attribuée non seulement aux avatars eux-mêmes, mais aussi à la nouveauté de la VR dans son ensemble.

#Discussion

L'étude met en lumière combien il est important que chaque individu se sente représenté en thérapie, surtout dans la communauté LGBTQ+. Beaucoup de participants ont clairement montré une préférence pour les avatars personnalisés, ce qui peut mener à une plus grande confiance et un meilleur confort pour discuter de problèmes personnels.

La recherche souligne aussi que la personnalisation des avatars peut soutenir la thérapie mentale en donnant aux individus LGBTQ+ un sentiment de contrôle et d'auto-représentation. En permettant aux personnes de créer des avatars qui reflètent leur moi idéal, la thérapie VR pourrait offrir une expérience transformative, ouvrant la voie à de meilleurs résultats en matière de santé mentale.

#Conclusion

Les résultats de cette étude suggèrent que l'utilisation d'avatars personnalisés dans la thérapie VR peut être bénéfique pour les personnes LGBTQ+. Non seulement les avatars personnalisés aident à exprimer l'identité, mais ils améliorent aussi l'expérience thérapeutique en encourageant l'ouverture et le confort. Alors que la sensibilisation aux problèmes de santé mentale dans la communauté LGBTQ+ continue de croître, des outils innovants comme la VR peuvent jouer un rôle clé pour rendre la thérapie plus accessible et supportive. De futures recherches devraient impliquer des groupes plus larges pour explorer davantage l'impact de la personnalisation des avatars sur les expériences de thérapie.

Cette étude met en lumière une approche prometteuse du soutien en santé mentale à travers la technologie, pouvant potentiellement combler les lacunes de la thérapie traditionnelle et créer des environnements inclusifs pour tous.