O que significa "Exaustão Emocional"?

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A exaustão emocional é aquele estado de se sentir esgotado e sobrecarregado por causa do estresse prolongado. Geralmente rola quando a pessoa tem que lidar com cargas de trabalho pesadas, situações desafiadoras ou exigências emocionais intensas por muito tempo.

Quem passa por exaustão emocional pode se sentir cansado, tanto fisicamente quanto mentalmente. Pode ser difícil achar alegria no trabalho e a pessoa pode se sentir desconectada do emprego ou das pessoas que atende. Esse tipo de burnout pode levar a sentimentos de desesperança e afetar o bem-estar geral.

Em ambientes de saúde, a exaustão emocional é bem comum. Os trabalhadores da saúde costumam enfrentar altas demandas e encarar situações difíceis regularmente. Isso pode fazer com que eles se sintam emocionalmente esgotados, o que afeta a capacidade de oferecer um atendimento eficaz. Reconhecer e lidar com a exaustão emocional é fundamental pra ajudar a manter a saúde dos trabalhadores e o cuidado que eles proporcionam aos outros.