Apoio à Saúde Mental para Estudantes Universitários

A Saúde Mental é um fator chave em como a gente se sente e funciona todo dia. Ela afeta nossos pensamentos, sentimentos e como nos relacionamos com os outros. Ter uma boa saúde mental pode levar a uma qualidade de vida melhor, enquanto uma saúde mental ruim pode resultar em sérios problemas. Estudos mostram que uma em cada quatro pessoas vai enfrentar problemas de saúde mental em algum momento da vida. Apesar da importância, a saúde mental ainda é uma grande preocupação no mundo todo, especialmente depois da pandemia de Covid-19, que piorou a situação pra muita gente.

#Saúde Mental Entre os Jovens

Os jovens costumam lidar com muito estresse da escola e da vida social, o que pode impactar a saúde mental deles. Os estudantes universitários, em particular, enfrentam pressão ao começarem a viver de forma mais independente enquanto equilibram responsabilidades acadêmicas e pessoais. É crucial apoiar a saúde mental deles oferecendo serviços que ajudem a lidar com estresse e ansiedade.

Vários pesquisadores apontaram que um número significativo de distúrbios de saúde mental se desenvolve durante a adolescência e o começo da vida adulta. Cerca de 70% dessas condições podem ser diagnosticadas antes dos 25 anos. Isso destaca a importância de fornecer suporte à saúde mental para os jovens, especialmente aqueles nas universidades. Infelizmente, em alguns lugares, como o Quênia, o acesso a serviços de saúde mental para estudantes é limitado. As visões da sociedade muitas vezes consideram problemas de saúde mental como tabu, o que pode impedir as pessoas de buscar ajuda.

#Serviços de Saúde Mental nas Universidades

Os estudantes deveriam ter acesso a serviços de saúde mental nas universidades. Esses serviços podem incluir Aconselhamento, grupos de Apoio e programas de bem-estar. Apesar dos serviços existentes, muitos estudantes não estão cientes deles ou não os utilizam. As razões incluem falta de conselheiros, problemas de financiamento e Estigmas sociais.

Em muitos países, problemas de saúde mental afetam pessoas independentemente de sua origem ou status social. No entanto, na África, os serviços de saúde mental muitas vezes ficam em segundo plano em relação a doenças físicas como HIV/AIDS. Esse desequilíbrio significa que muitos jovens não recebem a ajuda que precisam. No Quênia, por exemplo, uma parte significativa da população é composta por jovens, mas pouquíssimas estratégias estão em vigor para melhorar o acesso deles aos serviços de saúde mental.

#Impacto da Saúde Mental Ruim

Quando os jovens não lidam com seus problemas de saúde mental, isso pode levar a consequências sérias na vida adulta. A saúde mental ruim pode afetar o trabalho, relacionamentos e o bem-estar geral. Um estudo mostrou que nos EUA, 15% dos adolescentes tiveram pensamentos suicidas, enquanto no Quênia, esse número era muito maior, quase 28%. Fatores que contribuem para essas altas taxas incluem recursos limitados e visões sociais sobre saúde mental.

Sem o apoio adequado de saúde mental, os estudantes universitários podem enfrentar problemas como notas ruins, sentimentos de depressão e ansiedade. Portanto, é essencial reunir evidências sobre como desenvolver políticas e estratégias melhores para promover a saúde mental entre os estudantes.

#Objetivos do Estudo

O objetivo deste estudo é entender como os serviços de saúde mental se relacionam com o bem-estar psicológico dos estudantes em uma universidade queniana. Especificamente, busca examinar a disponibilidade de serviços de saúde mental, as barreiras para acessar esses serviços e o uso real desses serviços entre os estudantes.

Os objetivos incluem:

1. Avaliar o nível de Angústia Psicológica entre os estudantes.
2. Identificar os serviços de saúde mental disponíveis.
3. Examinar as barreiras para acessar esses serviços.
4. Entender como esses serviços são usados e seus efeitos na saúde mental.

#Entendendo a Angústia Psicológica

A angústia psicológica se refere a sentimentos de estresse, ansiedade e depressão. Altos níveis de angústia psicológica podem indicar problemas de saúde mental. Estudos anteriores mostram uma conexão entre angústia psicológica e distúrbios mentais. Por exemplo, estresse em várias áreas da vida pode aumentar a probabilidade de desenvolver um problema de saúde mental.

Em uma pesquisa com estudantes, uma porcentagem significativa relatou experiências de angústia psicológica. Muitos estudantes indicaram que estavam enfrentando altos níveis de estresse, o que é preocupante.

#Metodologia de Pesquisa

Este estudo envolveu estudantes de uma universidade privada em Nairóbi, Quênia. O foco foi em graduandos matriculados durante um semestre de verão. Foi usada uma combinação de métodos de pesquisa qualitativa e quantitativa. Os dados foram coletados por meio de questionários perguntando aos estudantes sobre suas percepções dos serviços de saúde mental e entrevistas com conselheiros para validar as descobertas.

A pesquisa explorou três áreas principais: a disponibilidade de serviços de saúde mental, quão acessíveis eles são e com que frequência são usados pelos estudantes. Analisando os dados coletados, os pesquisadores buscaram identificar relações entre esses fatores e a angústia psicológica relatada pelos estudantes.

#Descobertas sobre os Serviços de Saúde Mental

Os resultados mostraram que vários serviços de saúde mental estavam disponíveis na universidade, incluindo aconselhamento, suporte médico, apoio social de amigos e familiares, e aconselhamento entre pares. No entanto, muitos estudantes não estavam cientes de todos os serviços disponíveis para eles.

O estudo descobriu que os estudantes estavam mais cientes dos serviços de aconselhamento, mas estar ciente não significa que realmente usam. Muitos estudantes relataram enfrentar barreiras ao tentar acessar esses serviços. As maiores barreiras incluíam atitudes pessoais sobre buscar ajuda, estigma dos colegas e da sociedade, e falta de tempo.

Os conselheiros notaram que o estigma continua sendo um grande obstáculo para buscar apoio em saúde mental. Os estudantes muitas vezes têm medo de serem rotulados ou julgados por precisarem de ajuda, o que os impede de visitar os serviços de aconselhamento.

#Relação Entre Acesso aos Serviços e Angústia Psicológica

A pesquisa investigou como a consciência dos serviços de saúde mental afeta a angústia psicológica dos estudantes. Enquanto muitos estudantes podiam identificar os serviços disponíveis, apenas saber sobre eles não levou a uma mudança significativa no estado de saúde mental deles.

Barreiras como estigma de colegas e da sociedade, assim como atitudes de autossuficiência, estavam ligadas à angústia psicológica. Em outras palavras, estudantes que sentiam que podiam lidar com seus problemas sozinhos frequentemente sofriam mais com angústia psicológica.

#Utilização dos Serviços de Saúde Mental

Quando se tratou de realmente usar os serviços de saúde mental, os resultados mostraram que a maioria dos estudantes buscava ajuda com seus professores ou orientadores de curso em vez de conselheiros ou conselheiros entre pares. Isso destaca uma tendência preocupante onde os estudantes podem se sentir mais confortáveis buscando apoio de funcionários acadêmicos do que de profissionais de saúde mental.

Apesar da disponibilidade dos serviços, o uso geral dos serviços de aconselhamento foi baixo. Os conselheiros relataram que menos de 10% dos estudantes normalmente usam esses serviços, o que está abaixo do padrão internacional aceito.

#Conclusão

As descobertas deste estudo indicam que há uma necessidade urgente de melhorias no suporte à saúde mental para estudantes universitários. Muitos estudantes sofrem de angústia psicológica, mas vários fatores os impedem de acessar a ajuda que precisam.

Esforços devem ser feitos para aumentar a conscientização sobre os serviços disponíveis e reduzir o estigma em torno dos problemas de saúde mental. Formas alternativas de apoio também devem ser oferecidas, como grupos de apoio entre pares e oficinas sobre gerenciamento de estresse.

Pesquisas futuras devem explorar não apenas a relação entre serviços de saúde mental e angústia psicológica, mas também como a saúde mental evolui ao longo do tempo no ambiente universitário. Ao melhorar e ampliar os serviços de saúde mental disponíveis, as universidades podem criar um ambiente mais saudável para os estudantes.