音に基づく睡眠向上音に基づく睡眠向上善するよ。位相同期音は自宅での睡眠の質を効果的に改神経学音で睡眠を向上させる: 新しい研究の洞察研究によると、位相同期された音が自宅でのスロウウェーブ睡眠を改善することができるんだって。2025-11-10T11:29:00+00:00 ― 1 分で読む