「肘」とはどういう意味ですか？
目次
肘は上腕と前腕をつなぐ関節だよ。腕を曲げたり伸ばしたりできるから、物を取ったり、持ち上げたり、投げたりするのに大事なんだ。
機能
肘は主に3つの動きがあるよ：曲げる（屈曲）、伸ばす（伸展）、前腕を回転させる。この動きがボールを投げたり、物を拾ったりするのに必要なんだ。
構造
肘は骨、靭帯、筋肉でできてる。主に関わる骨は上腕骨（上腕の部分）と橈骨と尺骨（前腕の部分）。靭帯が骨をつなげて関節を安定させ、肘周りの筋肉が動きを助けるんだ。
よくある問題
特にスポーツをする人は肘に問題を抱えることがあるよ。捻挫や過度の使用による痛みで動きが制限されることもあるから、柔軟性と強さを保つのが大事なんだ。
スポーツでの重要性
スポーツ、特に野球のような投げるスポーツでは、肘がめっちゃ重要。正しい動きができれば怪我を防げてパフォーマンスも向上する。アスリートは肘の機能や全体の動きをチェックするための評価を受けて、痛みなくプレーできるようにしてるんだ。