ハイインパクトエクササイズハイインパクトエクササイズと骨の強さを高める運動が評価されている。研究では、大腿骨頸部の骨折に対する弾力性整形外科高強度の運動が骨の健康に与える影響を理解する研究で、特定のエクササイズが大腿骨頸部の強さと骨折リスクにどう影響するかがわかったよ。2025-05-30T17:19:36+00:00 ― 1 分で読む