睡眠の質が脳の形に影響する睡眠の質が脳の形に影響する睡眠の質が悪いと脳の構造が変わっちゃう。神経科学睡眠の質が脳の構造に与える影響悪い睡眠の質が重要な脳の領域の変化と関連しているって研究があるよ。2025-09-21T07:54:47+00:00 ― 1 分で読む