筋肉サイズの減少と回復に関筋肉サイズの減少と回復に関する研究肉の回復に影響するんだ。トレーニングの経験は、運動してない後の筋生理学筋肉回復:トレーニング vs 非活動この研究は、過去のウェイトリフティングが運動しない後の筋肉の回復にどう影響するかを調べてるよ。2025-08-24T20:43:02+00:00 ― 1 分で読む