睡眠は障害の脳の健康に影響睡眠は障害の脳の健康に影響を与える悪影響を与えるよ。睡眠不足は統合失調症や双極性障害の白質に神経科学睡眠の質とメンタルヘルスにおける白質の関係研究によると、睡眠の質が悪いと統合失調症や双極性障害の白質に影響を与えるんだって。2025-08-31T13:05:56+00:00 ― 1 分で読む