Comprendre les différences de genre dans l'activité physique

Les niveaux d'Activité Physique (AP) sont différents chez les hommes et les femmes, et ces différences commencent tôt dans la vie. Des facteurs comme les différences biologiques et les attentes sociales jouent un rôle dans ces schémas. Les idées traditionnelles sur le Genre peuvent influencer le comportement des enfants et l'encouragement qu'ils reçoivent pour être actifs. Ça peut mener les filles à être moins actives que les garçons dès leur jeune âge.

Ces différences dans l'activité physique deviennent plus visibles à mesure que les enfants grandissent. Quand ils atteignent l'Adolescence, de nombreux facteurs qui devraient aider les filles à être actives, comme le soutien de la famille, des amis et des écoles, sont plus faibles. Cela contribue à un écart plus large dans les niveaux d'activité physique entre les sexes pendant l'adolescence. À L'âge adulte, beaucoup de femmes font face à des responsabilités supplémentaires comme le travail, les tâches ménagères et la garde d'enfants, ce qui peut limiter leur capacité à rester actives.

Des recherches ont montré que ces différences dans l'activité physique sont évidentes dans divers groupes d'âge et de pays avec différents niveaux économiques. Par exemple, pendant l'adolescence, il y a un écart d'environ 7 % pour respecter les recommandations d'activité physique, et cet écart passe à environ 8 % à l'âge adulte. L'écart en activité physique s'étend de la petite enfance à l'âge avancé, mais beaucoup d'études se concentrent principalement sur les adolescents et les adultes, laissant des lacunes dans la compréhension de la façon dont ces différences affectent les jeunes enfants et les personnes âgées.

La plupart des recherches menées jusqu'à présent se sont basées sur des enquêtes où les gens rapportent leurs propres niveaux d'activité physique. Cette méthode peut parfois fausser les résultats parce que les gens veulent se présenter sous un jour plus favorable. Par conséquent, une nouvelle étude vise à examiner les différences d'activité physique entre les hommes et les femmes à travers divers groupes d'âge en utilisant des données plus fiables provenant de dispositifs de suivi de mouvement, comme les accéléromètres.

L'étude a utilisé des données provenant de plusieurs études de cohorte menées à Pelotas, au Brésil, qui compte environ 343 826 personnes. Ces études de cohorte ont commencé en 1982 et se poursuivent tous les quelques années, suivant les naissances vivantes et incluant maintenant les adultes âgés. Elles visent à comprendre comment le mode de vie, l'environnement et les résultats de santé sont liés tout au long de la vie.

Pour l'étude, des données ont été recueillies auprès de différents groupes d'âge, y compris un, deux, quatre, six, onze, quinze, dix-huit, vingt-deux, trente et des personnes de soixante ans et plus. De plus, la recherche prend en compte des facteurs sociaux, s'assurant que l'étude représente différents sexes, races et niveaux de revenu.

Lors de la collecte des données, les participants portaient des accéléromètres pour suivre leurs mouvements pendant jusqu'à sept jours. Les dispositifs étaient portés sur leur poignet non dominant pour garantir des mesures précises. Les chercheurs se sont également assurés que les appareils étaient correctement calibrés et pouvaient distinguer les périodes d'activité et d'inactivité.

Les objectifs principaux de l'étude sont de mesurer l'activité physique globale et le temps passé dans des activités physiques modérées à vigoureuses. L'activité physique globale fait référence à tout mouvement tout au long de la journée, tandis que l'activité physique modérée à vigoureuse se concentre davantage sur les exercices qui augmentent le rythme cardiaque. Les chercheurs ont collecté et analysé ces données pour présenter des informations claires sur les niveaux d'activité physique des hommes et des femmes à différents âges.

Pour montrer l'écart entre les sexes en matière d'activité physique, les moyennes de l'activité globale et de l'activité modérée à vigoureuse ont été calculées pour les hommes et les femmes à chaque suivi d'âge. Les résultats ont indiqué que les garçons étaient généralement plus actifs que les filles dès leur jeune âge. L'écart dans les niveaux d'activité globale a commencé à un an et est devenu plus marqué à mesure que les enfants grandissaient, atteignant un pic à l'âge de onze ans avant de se stabiliser progressivement à l'âge adulte. Fait intéressant, chez les personnes âgées, les niveaux d'activité physique ont diminué, sans différence significative entre les hommes et les femmes.

En regardant spécifiquement l'activité physique modérée à vigoureuse, un schéma similaire est apparu. Les garçons affichaient des niveaux plus élevés de ce type d'activité que les filles entre six et quinze ans. Le plus grand écart entre les sexes a été observé à dix-huit ans, où les jeunes hommes ont montré une poussée d'activité que les jeunes femmes n'ont pas eue. Cependant, à l'âge adulte, les deux groupes ont connu un déclin de leurs niveaux d'activité.

L'étude a également examiné comment l'activité physique est liée à la Richesse, découvrant que ceux issus de milieux plus pauvres tendent à être plus actifs que les individus plus riches. Par exemple, les hommes pauvres étaient plus actifs que les femmes riches, surtout pendant l'enfance et le début de l'adolescence. Les plus grandes différences dans les niveaux d'activité physique ont été notées entre les âges de onze et dix-huit ans.

Dans l'ensemble, les données ont révélé que, bien que les hommes montrent systématiquement des niveaux d'activité physique plus élevés que les femmes presque à tous les âges, l'écart entre les sexes se réduisait chez les personnes âgées. Cela met en avant le besoin de programmes ciblés pour encourager les femmes à être plus physiquement actives dès leur jeune âge et à travers les différentes étapes de la vie.

L'étude souligne l'importance de promouvoir l'activité physique chez les femmes. Elle suggère que les stratégies doivent commencer tôt dans la vie et se poursuivre à travers l'adolescence et l'âge adulte. Reconnaître les obstacles auxquels les femmes font face, comme les attentes sociétales et les responsabilités à la maison, peut aider à aborder ces problèmes de manière plus efficace.

En conclusion, l'écart entre les sexes en matière d'activité physique est un problème complexe façonné par divers facteurs sociaux et économiques. En mesurant l'activité physique avec des outils fiables et en analysant les données à travers différents groupes d'âge, la recherche éclaire les schémas d'activité qui pourraient informer des changements de politique et des initiatives de santé destinées à réduire ces inégalités. S'attaquer aux facteurs qui freinent la participation des femmes à l'activité physique peut conduire à de meilleurs résultats de santé et à un bien-être général.