Suivre les compétences motrices avec des smartphones

Nos vies de tous les jours dépendent de notre capacité à bouger et à interagir avec le monde autour de nous. Des tâches simples comme écrire, marcher ou même boutonner une chemise nécessitent qu'on utilise nos mains et nos pieds avec aisance. Les chercheurs ont trouvé différentes manières de mesurer notre capacité à effectuer ces mouvements. Par exemple, il y a un test de trou de peg où tu races contre la montre pour insérer le maximum de petites épingles dans des trous. Imagine essayer de faire ça en trente secondes ! Il y a aussi un test où tu déplaces des blocs entre des boîtes et un autre où tu tapes des doigts sur une table le plus vite possible. Alors qu'il existe plein de tests pour nos mains, il y en a moins pour nos pieds. Certains tests pour les pieds incluent combien de fois tu peux taper du pied ou tenir en équilibre sur une jambe sans tanguer comme un arbre dans le vent.

Mesurer comment les enfants et les personnes âgées bougent peut nous en dire beaucoup. Des études montrent que les gamins s'améliorent dans des tâches comme l'insertion de peg en grandissant, tandis que les personnes âgées montrent une baisse. Une étude a utilisé divers tests de mouvement sur des enfants et a constaté que leur performance s'améliorait jusqu'à l'adolescence, puis stagnait.

Les parents et les pros de la santé ont besoin de moyens pour suivre les Compétences motrices des enfants et voir si les personnes âgées rencontrent plus de difficultés à bouger. Mais les tests actuels nécessitent souvent du matériel spécial et des professionnels formés, ce qui peut coûter cher et prendre du temps. En plus, ils ne mesurent pas directement la qualité du mouvement. La manière dont un membre se déplace peut être mesurée par la précision ou la justesse des mouvements. Ce qu’on a vraiment besoin, c'est d'un moyen simple d'évaluer à quel point quelqu'un peut bouger sans avoir besoin d'équipement sophistiqué ou d'experts.

#Une solution intelligente : utiliser des smartphones

Cette étude avait pour but de développer un moyen simple de mesurer les compétences motrices en utilisant des smartphones, qui sont courants et accessibles. Avec environ 4 milliards de personnes en possédant un, on peut dire qu'ils sont vraiment populaires ! Puisque le mouvement amélioré montre souvent moins de variabilité quand on bouge à la même vitesse, l'étude a demandé aux participants de tracer des cercles avec leurs mains et leurs pieds tout en gardant le tempo avec un métronome. Un métronome, c'est ce dispositif "tic-tac" bruyant que les musiciens adorent, ça les aide à garder un rythme régulier.

Les chercheurs ont trouvé des vitesses confortables pour les enfants et les personnes âgées à utiliser : 2,5 battements par seconde pour les mains et 1,5 pour les pieds. Pour rendre ça plus adapté aux gamins, un smartphone plus petit a été utilisé pour les participants de moins de 12 ans. Le smartphone a enregistré les mouvements de chaque membre, et les chercheurs ont créé un programme spécial pour analyser les données.

Pendant l'exercice, les participants ont tracé des cercles pendant 15 secondes. Leurs téléphones étaient soit tenus dans leurs mains, soit attachés à leurs chevilles. L'étude a recueilli des données auprès de 1675 participants âgés de trois à quatre-vingt-huit ans, offrant une large gamme d'informations sur les compétences motrices. Après les cercles, les participants ont rempli un questionnaire sur la main et le pied qu'ils préféraient utiliser.

#Qu'est-ce qu'ils ont trouvé ?

En analysant les données, les chercheurs ont pu voir à quel point les mouvements étaient précis. Ils ont vérifié si les membres non Dominants (ceux que les gens n'utilisent pas autant) étaient plus variables dans leurs mouvements par rapport aux dominants. C'est important car cela peut montrer des différences basées sur la Latéralité - si quelqu'un est droitier ou gaucher.

Au fil des ans, les chercheurs ont constaté qu'à mesure que les enfants grandissaient, leurs compétences avec les mains et les pieds s'amélioraient rapidement, atteignant un pic à l'adolescence. Après ça, les performances ont commencé à décliner avec l'âge, et ce changement était particulièrement notable dans les membres non dominants.

En regardant de plus près les différences de mouvement en fonction de la latéralité, les chercheurs ont découvert que cette variabilité était liée à la fréquence d'utilisation des membres dominants. Plus tu utilises ta main droite, par exemple, plus elle peut être performante par rapport à la main gauche.

#Comment l'âge affecte les compétences motrices

L'étude a montré qu'à partir de l'âge de quatre ans jusqu'au milieu de l'adolescence, les compétences motrices se sont rapidement améliorées puis se sont stabilisées. Après ce pic, les compétences motrices ont commencé à décliner avec le vieillissement. Les chercheurs ont trouvé que les personnes âgées, en particulier, montraient des signes de déclin des niveaux de compétence, probablement en raison de changements dans le cerveau.

Il semble que les changements dans le cerveau, plutôt que juste le fait que les muscles deviennent plus faibles, jouent un rôle majeur dans ce déclin. À mesure qu'on vieillit, nos temps de réaction ralentissent et notre capacité à rester immobile sans tanguer en pâtit aussi. Les chercheurs ont remarqué que la main et le pied non dominants avaient tendance à décliner plus rapidement que les dominants, pointant vers une plus grande perte de capacité au fil du temps.

#Les gauchers évolués

Un petit twist intéressant est apparu quand les chercheurs ont examiné des gauchers qui avaient été forcés d'utiliser leur main droite pendant leur enfance. Ces personnes forcées ont montré des compétences motrices impressionnantes avec les deux mains. Il s'avère que lorsque les enfants sont contraints d'utiliser la main opposée, leurs cerveaux s'adaptent, menant à des améliorations de leurs compétences motrices sur les deux mains.

Mais pourquoi forcer quelqu'un à utiliser sa main droite affecte-t-il aussi ses pieds ? Les chercheurs pensent que ça pourrait être parce que quand les gens tendent la main vers un objet, ils utilisent aussi leur pied opposé pour maintenir l'équilibre. Donc, quand ta main droite s'exerce, ton pied droit pourrait aussi en faire partie.

#Les limites de l'auto-évaluation

Quand il s'agissait de mesurer la latéralité, les chercheurs ont utilisé deux questionnaires différents pour classer les individus. Cependant, ils ont constaté que la plupart des gens avaient tendance à se regrouper autour des extrêmes (très gauchers ou très droitiers). Ça a rendu difficile d'évaluer le degré de latéralité juste en posant des questions.

Au lieu de se fier uniquement aux questionnaires, les chercheurs ont pensé qu'il valait mieux mesurer directement les compétences motrices. De cette façon, ils pouvaient vraiment évaluer la latéralité et les effets de la formation sur les membres dominants et non dominants.

#Conclusion : Une voie à suivre

L'objectif de cette étude était de développer un moyen simple de mesurer les compétences motrices pour les gens de tous âges en utilisant une technologie que tout le monde a à portée de main. L'évaluation basée sur le smartphone a montré que les compétences motrices changent avec l'âge et la pratique.

Avec ces résultats, il y a de l'espoir pour mieux suivre les compétences de mouvement, surtout pour les enfants à l'école et les personnes âgées. Cet nouvel outil peut jouer un grand rôle pour comprendre comment nos mouvements peuvent s'améliorer avec le temps ou décliner en vieillissant.

Pour les parents, ça veut dire qu'ils peuvent mieux suivre le développement de leurs enfants. Pour les professionnels de la santé, ça offre un moyen rapide d'évaluer la fonction motrice des clients sans avoir besoin d'équipement coûteux ou d'une formation spécialisée.

L'avenir semble prometteur alors qu'on s'appuie sur la technologie - qui aurait cru que ton smartphone pourrait aider à débloquer des secrets sur tes compétences motrices ? Ça ne remplacera peut-être pas ton pote de gym, mais ça peut vraiment te donner du fil à retordre dans le domaine des compétences motrices !