O que significa "Apneia do Sono Obstrutiva"?
Índice
A Apneia do Sono Obstrutiva, ou OSA, é um transtorno do sono bem comum onde a respiração da pessoa é interrompida durante a noite. Essas interrupções podem rolar várias vezes ao longo da noite, resultando em uma qualidade de sono bem ruim e vários problemas de saúde.
Sintomas
Quem tem OSA costuma roncar alto e pode se sentir super cansado durante o dia, mesmo depois de uma boa noite de sono. Outros sintomas podem incluir engasgar ou ofegar por ar enquanto dorme, dificuldade de se concentrar e mudanças de humor.
Causas
A OSA acontece quando os músculos da garganta relaxam demais durante o sono, bloqueando a passagem do ar. Isso pode ser mais comum em pessoas que estão acima do peso, têm amígdalas grandes ou características físicas que afetam a garganta.
Riscos para a Saúde
A OSA tá ligada a vários problemas de saúde sérios. Esses incluem pressão alta, doenças cardíacas, diabetes e acidente vascular cerebral. Também pode aumentar o risco de acidentes por causa da sonolência durante o dia.
Tratamento
Tem várias maneiras de tratar a OSA. O tratamento mais comum é usar uma máquina CPAP, que ajuda a manter a passagem do ar aberta enquanto dorme. Outros tratamentos podem incluir mudanças de estilo de vida como emagrecer, evitar álcool e dormir de lado. Em alguns casos, pode ser necessária uma cirurgia.
Importância da Conscientização
Reconhecer os sinais de OSA é importante porque o tratamento precoce pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e reduzir o risco de problemas de saúde sérios. Se alguém sentir sintomas, deve conversar com um profissional de saúde para avaliação e tratamento potencial.