Comment la personnalité et le stress alimentent l'utilisation du tabac

L'utilisation du tabac a longtemps été une grosse préoccupation pour la santé publique. Beaucoup d'études ont montré que fumer peut conduire à de graves problèmes de santé, comme des maladies cardiaques, des problèmes pulmonaires et même certains types de cancer. On estime qu'en 2020, environ 22,3 % des gens dans le monde utilisaient du tabac, entraînant près de 8 millions de décès chaque année. Mais la bonne nouvelle, c'est que de nombreuses maladies liées au tabac peuvent être réduites ou évitées. En réduisant notre consommation de tabac, on peut diminuer les problèmes de santé associés au tabagisme.

#Traits de personnalité et comportement de fumer

Un aspect intéressant du comportement de fumer est comment les traits de personnalité peuvent influencer la décision de fumer ou non. Des recherches ont montré que différents types de personnalité réagissent différemment en ce qui concerne l'utilisation du tabac. Par exemple, les gens plus extravertis ou ceux qui se sentent souvent anxieux ou lunatiques (névrotiques) ont tendance à commencer à fumer plus que les autres. Ça pourrait être parce qu'ils sont impulsifs et recherchent des situations sociales, ou qu'ils ont du mal à gérer leurs émotions.

À l'inverse, les personnes plus organisées (consciencieuses) ou amicales (agréables) ont tendance à fumer moins. Ces traits signifient souvent qu'ils ont un meilleur contrôle de soi et s'alignent mieux avec les normes sociales. Fait intéressant, les personnes ouvertes à de nouvelles expériences pourraient également se retrouver plus dépendantes à la Nicotine, ce qui suggère qu'elles seraient plus enclines à essayer de fumer dès le départ.

Les hommes et les femmes montrent aussi des schémas différents en ce qui concerne le tabagisme et l'arrêt. Les hommes qui ont des scores plus bas en névrosisme et Extraversion, mais plus élevés en ouverture, réussissent mieux à arrêter de fumer. Pendant ce temps, les femmes avec moins de conscience ont souvent plus de facilité à stopper. En résumé, notre personnalité pourrait jouer un rôle important dans notre rapport au tabagisme.

#Stress et tabagisme

Le stress est un autre facteur qui impacte considérablement le comportement de fumer. Beaucoup de gens fument pour gérer des émotions négatives ou des situations stressantes. Des études suggèrent que quand les gens sont stressés, ils ont tendance à fumer plus, passant plus de temps avec des cigarettes et en allumant plus souvent. Ça pourrait être dû à la manière dont la nicotine interagit avec notre cerveau, offrant une sensation rapide de plaisir et de calme en influençant les niveaux de dopamine.

Malheureusement, des niveaux de stress élevés peuvent aussi entraîner des rechutes pour ceux qui essaient d'arrêter de fumer. Le stress peut rendre les fumeurs plus susceptibles de se souvenir des environnements ou situations liés au tabagisme, augmentant la probabilité qu'ils veuillent à nouveau allumer.

#L'impact de la pandémie de COVID-19 sur le tabagisme

La pandémie de COVID-19 a chamboulé beaucoup de vies, augmentant le stress psychologique pour des milliers de personnes. Des enquêtes ont montré que la pandémie a causé des perturbations dans la vie quotidienne, une anxiété accrue et même des pertes d'emploi, poussant beaucoup à se tourner vers le tabagisme comme mécanisme de coping. Une étude a trouvé que près de 28 % des participants de l'enquête ont rapporté avoir augmenté leur consommation de tabac pendant la pandémie, citant le stress, l'ennui et des journées plus longues à la maison.

Les jeunes, en particulier ceux qui utilisent des e-cigarettes, ont rapporté une tendance similaire. En 2020, 16,8 % des jeunes utilisateurs d'e-cigarettes ont déclaré avoir commencé à fumer plus souvent à cause du stress lié à la pandémie.

Bien que de nombreuses études aient discuté des traits de personnalité et du stress comme raisons de fumer, peu se sont penchées sur comment ces deux éléments interagissent. Donc, comprendre comment le stress durant la pandémie a affecté la dépendance à la nicotine, surtout en ce qui concerne divers traits de personnalité parmi les jeunes adultes, est essentiel.

#Focus de recherche

Cette étude vise à explorer comment le stress causé par la pandémie de COVID-19 a influencé la dépendance à la nicotine chez les jeunes adultes, en tenant compte de traits de personnalité comme le névrosisme, l'extraversion, l'ouverture, l'agréabilité et la conscience.

Les chercheurs ont formulé trois hypothèses clés pour l'enquête :

1. Les traits de personnalité peuvent affecter l'utilisation de nicotine.
2. Les individus avec des personnalités extraverties et anxieuses sont plus susceptibles d'avoir une dépendance plus élevée à la nicotine, tandis que ceux avec des personnalités organisées ne montrent pas de changements significatifs dans leurs habitudes de tabagisme.
3. Les préoccupations de santé, l'accès à la nicotine et d'autres facteurs liés au stress durant la pandémie jouent aussi un rôle dans la dépendance à la nicotine.

#Méthode d'étude

L'étude a été approuvée par le conseil universitaire concerné et a utilisé diverses méthodes pour collecter des données. Les chercheurs ont recruté des participants âgés de 18 à 30 ans via des flyers, les réseaux sociaux et des plateformes en ligne. Ceux qui avaient utilisé des produits nicotiniques ont répondu à des questions sur leur démographie, leurs traits de personnalité et leur comportement de fumer, tandis que les non-utilisateurs de nicotine ont répondu à des questions plus simples sur leur démographie et leur passé en matière de tabagisme.

Le Big Five Personality Inventory a été utilisé pour évaluer les traits de personnalité des participants, avec des mesures spécifiques prises pour évaluer la dépendance à la nicotine et les niveaux de stress. Les utilisateurs de nicotine ont été questionnés sur leurs habitudes de consommation et influences, tandis que les non-fumeurs ont fourni leurs détails sociaux et démographiques.

L'analyse des données a impliqué des statistiques descriptives, des corrélations et des modèles de régression pour examiner les relations entre personnalité, stress et tabagisme.

#Aperçu des participants

L'étude a inclus 324 participants, avec 269 s'identifiant comme utilisateurs de nicotine et 54 comme non-utilisateurs. L'âge moyen des participants était d'environ 26 ans, avec une majorité d'hommes parmi les utilisateurs de nicotine. Fait notable, un nombre considérable d'utilisateurs de nicotine ont signalé avoir une condition médicale par rapport aux non-utilisateurs, indiquant un lien potentiel entre problèmes de santé et tabagisme.

La recherche a révélé que les utilisateurs de nicotine avaient des scores d'extraversion plus élevés mais moins d'agréabilité et de conscience par rapport aux non-utilisateurs. Cela suggère que les personnes plus sociables pourraient être attirées par le tabagisme, tandis que celles qui montrent plus d'empathie et de contrôle de soi sont moins susceptibles de consommer du tabac.

#Relation entre personnalité, stress et utilisation de nicotine

L'analyse a montré que pour les utilisateurs de nicotine, l'agréabilité était négativement associée à la dépendance à la nicotine, tant avant que pendant la pandémie. En d'autres termes, les gens plus agréables avaient tendance à compter moins sur la nicotine.

Cependant, sous stress, le schéma a changé. Pour ceux qui éprouvaient des niveaux de stress élevés, l'extraversion a commencé à montrer une relation positive avec la dépendance à la nicotine. Fait curieux, pendant la pandémie, aucune corrélation significative n'a été trouvée dans l'ensemble entre les traits de personnalité et la dépendance à la nicotine, suggérant que les dynamiques pourraient changer durant des périodes de stress accru.

Les chercheurs ont catégorisé les participants en groupes à haut et bas stress selon les réponses, constatant qu'une plus grande agréabilité était généralement associée à une dépendance à la nicotine plus faible, tandis que ceux avec une plus grande extraversion étaient plus susceptibles d'augmenter leur fréquence de tabagisme lorsqu'ils étaient stressés.

#Exploration des facteurs de stress

L'étude a aussi examiné comment différents facteurs de stress, influencés par la pandémie, ont affecté la dépendance à la nicotine. Notamment, ceux ayant un accès plus facile aux produits nicotiniques, des routines perturbées et des événements traumatisants étaient plus susceptibles de montrer une dépendance accrue. Cependant, les inquiétudes concernant la santé et des facteurs économiques n'ont pas présenté de prédicteurs significatifs pour le comportement tabagique.

Le lien entre stress et tabagisme est complexe, avec des traits de personnalité individuels modifiant la façon dont on réagit aux facteurs de stress. Certains individus peuvent avoir de meilleures stratégies de coping, réduisant leur dépendance à la nicotine durant les périodes difficiles.

#Conclusions

Les résultats de cette étude mettent en lumière la relation complexe entre personnalité, stress et consommation de tabac chez les jeunes adultes. Fait intéressant, le stress ressenti durant la pandémie n'a pas vraiment altéré la connexion entre les traits de personnalité et la dépendance à la nicotine comme on l'attendait au départ.

Ce qui est principalement clair, c'est que différents traits de personnalité ont des impacts distincts sur le comportement de fumer. Par exemple, les individus plus agréables ou consciencieux montraient une tendance moins forte à fumer. Pendant ce temps, les personnes extraverties pourraient sentir un besoin plus pressant de fumer lorsque les situations sociales sont influencées par le stress.

Alors que la société cherche à lutter contre l'utilisation du tabac, surtout chez les jeunes, comprendre ces connexions peut aider à former des programmes de sevrage tabagique plus adaptés. Ces aperçus fournissent une base pour des stratégies de santé publique qui prennent en compte non seulement le comportement de fumer, mais aussi les traits de personnalité sous-jacents et les facteurs de stress influençant ce comportement.

#Pour aller de l'avant

Pour l'avenir, la recherche devrait envisager des approches plus larges et des échantillons plus divers pour explorer plus en profondeur les relations entre personnalité, stress et tabagisme. L'utilisation de différentes techniques de mesure peut améliorer l'exactitude des résultats.

Au final, s'attaquer à l'utilisation du tabac ne consiste pas seulement à dire aux gens d'arrêter de fumer ; c'est comprendre pourquoi ils ont commencé en premier lieu et comment leurs expériences quotidiennes et leurs traits de personnalité les poussent dans certaines directions. Peut-être que la prochaine fois que vous voyez quelqu'un allumer une cigarette, vous vous demanderez ce qui se passe dans sa tête. Après tout, il y a souvent plus à comprendre que juste la fumée !