Was bedeutet "Explizite Anpassung"?
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Explizite Anpassung ist eine Art, wie unser Gehirn lernt, sich an neue Bewegungen oder Änderungen in unserer Umgebung anzupassen, indem es klare und direkte Informationen nutzt. Diese Art des Lernens passiert durch bewusste Gedanken und Entscheidungen. Wenn wir bewusst über unsere Handlungen nachdenken und wie wir sie verbessern können, sind wir in der expliziten Anpassung engagiert.
Wie es funktioniert
In Situationen, in denen wir uns an verschiedene Kräfte anpassen müssen, wie zum Beispiel wenn wir gegen gegensätzliche Schubkräfte bewegen, können wir aus den Ergebnissen unserer Handlungen und den Belohnungen, die wir erhalten, lernen. Explizite Anpassung verbessert sich oft schneller, wenn wir für unsere Bemühungen belohnt werden. Zum Beispiel, wenn jemand Lob oder eine Punktzahl dafür bekommt, ein Ziel zu treffen, lernt er wahrscheinlich besser und schneller.
Einfluss in der echten Welt
Wie wir auf relevante Informationen achten, kann beeinflussen, wie gut wir uns anpassen. Wenn wir uns auf wichtige Rückmeldungen konzentrieren und Ablenkungen ignorieren, können wir unsere Leistung verbessern. Das bedeutet, dass es uns hilft, effektiver zu lernen, wenn wir wissen, was wichtig ist. Einfacher gesagt, wenn wir guten Ratschlägen zuhören und darauf achten, können wir uns anpassen und besser in Aufgaben abschneiden, die uns herausfordern.