O que significa "Transtornos Musculoesqueléticos Relacionados ao Trabalho"?
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Os transtornos musculoesqueléticos relacionados ao trabalho (TMRWT) são lesões ou dores nos músculos, nervos, tendões, articulações e estruturas de suporte que acontecem por causa do trabalho. Esses problemas podem ocorrer em muitos empregos, especialmente aqueles que envolvem levantamento de peso, movimentos repetitivos ou posições estranhas.
Sintomas Comuns
Quem tem TMRWT geralmente reclama de desconforto, dor ou rigidez em partes específicas do corpo. A região lombar, os punhos e o pescoço são algumas das áreas mais afetadas. Os sintomas podem variar de leves a graves e podem dificultar a realização das tarefas diárias.
Fatores de Risco
Várias coisas podem aumentar a chance de desenvolver TMRWT. Isso inclui:
- Levantamento de Peso: Carregar ou mover itens pesados pode sobrecarregar os músculos.
- Movimentos Repetitivos: Fazer a mesma ação repetidamente pode levar ao desgaste do corpo.
- Design Ruim do Local de Trabalho: Espaços de trabalho que não se ajustam às necessidades do trabalhador podem causar posturas estranhas.
- Falta de Pausas: Não tirar um tempo para descansar pode piorar a fadiga, aumentando o risco de lesão.
Importância da Prevenção
Prevenir TMRWT é crucial para a saúde e segurança dos trabalhadores. Os empregadores podem ajudar criando melhores ambientes de trabalho, oferecendo treinamento sobre práticas seguras e incentivando pausas regulares. Aumentar a conscientização sobre ergonomia adequada também pode ajudar os trabalhadores a se protegerem desses transtornos.