O que significa "Higiene das Mãos"?
Índice
A higiene das mãos é a prática de limpar as mãos pra tirar sujeira, germes e outras substâncias prejudiciais. É super importante pra prevenir a propagação de doenças, principalmente em surtos ou pandemias.
Importância da Higiene das Mãos
Manter as mãos limpas ajuda a parar a transferência de germes que podem causar infecções. Lavar as mãos com água e sabão, ou usar álcool em gel quando não tiver sabão, é uma das melhores maneiras de se proteger e proteger os outros de ficar doente.
Como Praticar a Higiene das Mãos
Lavar as Mãos com Sabão e Água:
- Molhe suas mãos com água limpa.
- Coloque sabão e faça espuma esfregando as mãos.
- Esfregue todas as partes das mãos por pelo menos 20 segundos.
- Enxágue bem suas mãos com água limpa.
- Seque suas mãos com uma toalha limpa ou deixe secar ao ar.
Usando Álcool em Gel:
- Coloque o álcool em gel na palma de uma mão.
- Esfregue as mãos juntas, cobrindo todas as superfícies até secar.
- Verifique se o álcool em gel tem pelo menos 60% de álcool.
Mensagens Chave
- Sempre lave as mãos depois de ir ao banheiro, antes de comer e após estar em lugares públicos.
- A higiene das mãos pode te ajudar a ficar protegido contra infecções, especialmente em crises de saúde.
- Certifique-se de ensinar as crianças a importância de lavar as mãos direitinho.
Desafios
Em algumas áreas, o acesso a sabão, água limpa e instalações para lavar as mãos pode ser limitado, tornando mais difícil pra galera manter uma boa higiene das mãos. É necessário fazer esforços pra melhorar esses serviços nas comunidades, especialmente em locais com poucos recursos.
Conclusão
Uma boa higiene das mãos é uma maneira simples, mas poderosa, de se manter saudável. Lavando as mãos regularmente e do jeito certo, podemos reduzir o risco de espalhar infecções e proteger a nós mesmos e nossas comunidades.