O que significa "Daora"?
Índice
CooL é um programa feito pra ajudar a galera a melhorar a saúde através de mudanças no estilo de vida. Ele foca em dois grupos principais: pessoas que estão acima do peso ou obesas e aquelas que querem mudar os hábitos pra ter uma saúde melhor.
Como o CooL Funciona
O programa CooL combina coaching pessoal com suporte por meio de uma plataforma digital e um app. Os participantes recebem orientações sobre alimentação, atividade física e saúde em geral. O programa incentiva a galera a ficar mais ligada nos próprios hábitos alimentares e a aumentar a atividade física de um jeito que dá pra gerenciar.
Benefícios do CooL
Quem participa do programa CooL geralmente percebe mudanças positivas com o tempo. Essas mudanças podem incluir:
- Perda de peso
- Melhora na percepção da saúde
- Hábitos alimentares e de atividade física melhores
- Qualidade do sono aprimorada
- Níveis de estresse reduzidos
Por ser digital, a galera pode participar de onde quiser, o que facilita encaixar as melhorias de saúde na rotina do dia a dia.