O que significa "Autoestigma"?
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A autoestigmatização rola quando uma pessoa com um problema de saúde mental ou dependência começa a acreditar nas visões e rótulos negativos que a sociedade coloca sobre ela. Em vez de se sentir confiante e procurar ajuda, ela pode se sentir envergonhada, sem valor ou achar que é responsável pela sua situação.
Como a Autoestigmatização Afeta as Pessoas
Quando alguém internaliza essas crenças negativas, isso pode levar a uma autoestima mais baixa. A pessoa pode evitar pedir ajuda ou tratamento porque se sente envergonhada ou acha que os outros vão julgá-la. Isso pode piorar a situação, causando mais sofrimento e isolamento.
Quebrando o Ciclo
É importante mudar a forma como a sociedade vê os problemas de saúde mental e de uso de substâncias. Ao promover compreensão e compaixão, podemos ajudar as pessoas a se sentirem mais confortáveis procurando ajuda. Reduzir a autoestigmatização é crucial para incentivar aqueles que precisam a obter o apoio que merecem.