O que significa "Atrofia Muscular"?
Índice
- Causas da Atrofia Muscular
- Efeitos da Atrofia Muscular
- Prevenção e Tratamento
- Papel do Microbioma Intestinal
Atrofia muscular é a perda de massa e força muscular. Isso pode rolar por várias razões, como falta de exercício, envelhecimento e certos problemas de saúde. Quando os músculos não são usados o bastante, eles murcham e ficam mais fracos.
Causas da Atrofia Muscular
Uma causa comum de atrofia muscular é a imobilização, tipo quando uma parte do corpo fica parada por muito tempo. Isso pode acontecer depois de uma lesão ou cirurgia. Outros fatores incluem má nutrição, doenças específicas como esclerose lateral amiotrófica (ELA) e inatividade geral.
Efeitos da Atrofia Muscular
A atrofia muscular pode levar a uma redução na força e na função. A galera pode achar mais difícil fazer atividades do dia a dia, como andar, subir escadas ou levantar coisas. Isso pode afetar a qualidade de vida no geral.
Prevenção e Tratamento
Pra prevenir atrofia muscular, é importante fazer exercício regularmente. Mesmo pequenas doses de atividade física já ajudam a manter os músculos fortes. Em alguns casos, tratamentos médicos ou terapias podem ser necessários pra recuperar a massa e a força muscular depois que a atrofia já aconteceu.
Papel do Microbioma Intestinal
Estudos recentes sugerem que um microbioma intestinal saudável, a comunidade de bactérias no nosso intestino, pode ter um papel na saúde muscular. O exercício pode promover mudanças benéficas no microbioma intestinal, o que poderia ajudar a proteger contra a atrofia muscular.