Cosa significa "Sistema Nervoso Simpatico"?
Indice
- Ruolo nell'invecchiamento
- Respirazione e attività simpatica
- Connessione con la salute delle ossa
- Salute del cuore e ischemia
- Impatto delle tecniche di compressione
Il sistema nervoso simpatico (SNS) è una parte del nostro sistema nervoso che ci aiuta a rispondere a situazioni di stress e emergenza. Prepara il corpo ad agire in fretta, spesso chiamata la risposta "combatti o fuggi". Quando si attiva, il SNS aumenta la frequenza cardiaca, alza la pressione sanguigna e aumenta le riserve energetiche.
Ruolo nell'invecchiamento
Con l'età, il sistema nervoso simpatico può diventare più attivo del normale. Questa iperattività può portare a problemi di salute, poiché fa lavorare il corpo più di quanto dovrebbe. Le ricerche mostrano che la funzione di alcune cellule nervose coinvolte in questo sistema può cambiare con l'età, portando a un'attività aumentata di questi nervi simpatici.
Respirazione e attività simpatica
Gli esercizi di respirazione ritmata possono influenzare il sistema nervoso simpatico. Anche se questi esercizi sono spesso usati per calmare il corpo, alcuni tipi possono anche aumentare l'attività simpatica, facendo sentire una persona più sveglia. Gli studi dimostrano che le tecniche di respirazione possono portare a cambiamenti evidenti nella frequenza cardiaca e nell'attività delle onde cerebrali, indicando un aumento dell'attività dei nervi simpatici durante certi schemi di respirazione.
Connessione con la salute delle ossa
Il sistema nervoso simpatico è anche collegato alla salute delle ossa. I nervi che fanno parte del SNS si collegano alle ossa e aiutano a regolarne il metabolismo. Le ricerche hanno identificato aree specifiche del cervello che controllano questi segnali nervosi verso le ossa. Capire queste connessioni potrebbe aiutarci a sapere di più su come il nostro corpo gestisce la forza e il dolore delle ossa.
Salute del cuore e ischemia
In condizioni legate al cuore, il sistema nervoso simpatico può reagire in modo diverso. Ad esempio, le persone con alcuni problemi cardiaci possono sperimentare cambiamenti nell'attività dei nervi simpatici quando hanno episodi di ridotto flusso sanguigno verso il cuore. Monitorare questa attività insieme ai segnali cardiaci può aiutare a comprendere l'impatto del sistema nervoso simpatico sulla salute del cuore.
Impatto delle tecniche di compressione
Le tecniche di compressione sull'addome e sulle gambe possono influenzare come il cuore e il sistema nervoso simpatico rispondono ai cambiamenti di posizione del corpo. Queste tecniche possono aiutare a gestire gli aumenti della frequenza cardiaca che si verificano quando ci si alza, dimostrando che il modo in cui supportiamo fisicamente il nostro corpo può influenzare le risposte del nostro sistema nervoso.