Cosa significa "Figo"?
Indice
CooL è un programma pensato per aiutare le persone a migliorare la propria salute tramite cambiamenti nello stile di vita. Si concentra su due gruppi principali: chi è in sovrappeso o obeso e chi vuole cambiare le proprie abitudini per stare meglio.
Come Funziona CooL
Il programma CooL unisce coaching personale a supporto tramite una piattaforma digitale e un'app. I partecipanti ricevono indicazioni su cose come dieta, attività fisica e salute generale. Il programma incoraggia le persone a essere più consapevoli delle proprie abitudini alimentari e ad aumentare l'attività fisica in modo gestibile.
Vantaggi di CooL
I partecipanti al programma CooL spesso notano cambiamenti positivi col tempo. Questi cambiamenti possono includere:
- Perdita di peso
- Migliore percezione della salute
- Abitudini migliorate per quanto riguarda dieta e attività fisica
- Migliore qualità del sonno
- Livelli di stress ridotti
Grazie al formato digitale, le persone possono partecipare al programma da dove vogliono, rendendo più facile integrare i miglioramenti della salute nella vita quotidiana.