Que signifie "HDL"?

Table des matières

• Pourquoi HDL c'est important ?
• Comment l'alcool affecte HDL ?
• Conclusion

HDL ça veut dire lipoprotéines de haute densité. On l’appelle souvent le "bon cholestérol" parce que ça aide à enlever d'autres formes de cholestérol de ton sang.

#Pourquoi HDL c'est important ?

Avoir des niveaux plus élevés de HDL, c'est généralement bon pour la santé de ton cœur. Ça aide à prévenir l'accumulation de cholestérol dans tes artères, ce qui peut causer des maladies cardiaques.

#Comment l'alcool affecte HDL ?

Des études montrent que boire de l'alcool avec modération peut augmenter les niveaux de HDL. Ça veut dire que ça peut aider ton corps à transporter les graisses plus efficacement, ce qui est bénéfique pour ton cœur.

#Conclusion

Garder un niveau sain de HDL est important pour ton bien-être général. La modération dans la consommation d'alcool peut contribuer à garder des niveaux de HDL plus élevés, ce qui soutient une meilleure santé cardiaque.