¿Qué significa "Fracturas de cadera"?
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Las fracturas de cadera son rupturas en la parte superior del fémur cerca de la articulación de la cadera. Estas lesiones son comunes en adultos mayores, especialmente en los que viven en residencias de larga estancia. Las caídas son la causa principal de las fracturas de cadera, y casi la mitad de los residentes en estos lugares sufren una caída cada año.
Factores de Riesgo
Varios factores pueden aumentar las posibilidades de tener una fractura de cadera. Estos incluyen:
- Edad: Las personas mayores tienen más riesgo debido a que sus huesos son más débiles.
- Hormonas: Niveles de ciertas hormonas, como la hormona foliculoestimulante (FSH), pueden afectar la salud ósea.
- Forma de Cadera: La forma de las caderas de una persona también puede influir en su riesgo de fracturas.
Prevención
Para reducir el riesgo de fracturas de cadera, algunas estrategias incluyen:
- Dieta y Ejercicio: Comer bien y mantenerse activo ayuda a mantener los huesos fuertes.
- Seguridad en Casa: Hacer cambios en los espacios de vida puede disminuir el riesgo de caídas.
- Medicamentos: Algunos medicamentos como el calcio y la vitamina D pueden apoyar la salud ósea.
Impacto de las Fracturas de Cadera
Las fracturas de cadera pueden conducir a complicaciones graves, incluyendo tiempos de recuperación más largos, movilidad reducida e incluso un mayor riesgo de muerte. Manejar los factores de riesgo e implementar medidas preventivas es esencial para lograr mejores resultados en los adultos mayores.