Cosa significa "Actigrafo"?

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L'Actigraph è un dispositivo usato per tenere traccia dell'attività fisica e capire i modelli di movimento delle persone. Di solito si indossa al polso o si attacca ai vestiti. L'Actigraph monitora varie attività, come camminare, correre e dormire, misurando quanto si muove una persona durante il giorno e la notte.

I dati raccolti dall'Actigraph possono essere usati per imparare sui livelli di salute e fitness. Fornisce informazioni sulle routine quotidiane di una persona e sulla qualità del sonno. I ricercatori e i professionisti della salute usano spesso i dispositivi Actigraph per studiare i modelli di movimento e sonno, il che può aiutare a identificare problemi di salute come i disturbi del sonno.

Usare l'Actigraph può aiutare le persone e i fornitori di assistenza sanitaria a tenere traccia dei livelli di attività, portando a una gestione della salute migliore. Offre un modo semplice per raccogliere informazioni importanti su quanto sia attiva una persona ogni giorno.