Que signifie "Dyslipidémie"?
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La dyslipidémie, c'est quand les niveaux de lipides (graisses) dans le sang ne sont pas normaux. Ça peut vouloir dire trop de mauvais cholestérol, pas assez de bon cholestérol ou des triglycérides élevés. Le cholestérol, c'est une substance cireuse dont notre corps a besoin, mais trop de mauvais cholestérol peut entraîner des problèmes de santé.
Types de Cholestérol
Il y a plusieurs types de cholestérol dans le sang :
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Lipoprotéine de basse densité (LDL) : Souvent appelée "mauvais" cholestérol. Des niveaux élevés de LDL peuvent provoquer un accroissement de plaque dans les artères, ce qui peut bloquer le flux sanguin et causer des problèmes cardiaques.
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Lipoprotéine de haute densité (HDL) : Connue comme "bon" cholestérol. Le HDL aide à éliminer le mauvais cholestérol de la circulation sanguine.
Causes de la Dyslipidémie
La dyslipidémie peut être causée par plusieurs facteurs, comme :
- Une mauvaise alimentation riche en graisses malsaines et en sucres
- Un manque d'activité physique
- L'obésité
- Le tabagisme
- Le diabète
- Certains médicaments ou conditions génétiques
Risques pour la Santé
Avoir une dyslipidémie augmente le risque de problèmes de santé graves, surtout les maladies cardiaques et les AVC. Il est important de surveiller les niveaux de cholestérol et de faire des changements de mode de vie si nécessaire. Ça peut inclure améliorer son alimentation, faire plus d'exercice et parfois prendre des médocs.
Gestion
Gérer la dyslipidémie passe souvent par des changements de mode de vie comme :
- Manger un régime équilibré pauvre en graisses malsaines
- Faire de l'activité physique régulièrement
- Maintenir un poids santé
- Éviter le tabac
Dans certains cas, les médecins peuvent prescrire des médicaments pour faire baisser les niveaux de mauvais cholestérol. Des visites régulières chez le doc et des analyses de sang sont essentielles pour suivre les niveaux de cholestérol et la santé globale du cœur.