Que signifie "CooL"?
Table des matières
CooL est un programme conçu pour aider les gens à améliorer leur santé grâce à des changements de mode de vie. Il se concentre sur deux groupes principaux : les personnes en surpoids ou obèses, et celles qui veulent changer leurs habitudes pour une meilleure santé.
Comment ça marche CooL
Le programme CooL combine coaching personnel et soutien via une plateforme digitale et une appli. Les participants reçoivent des conseils sur des trucs comme le régime, l'activité physique et la santé globale. Le programme pousse les gens à être plus conscients de leurs habitudes alimentaires et à augmenter leur activité physique d'une manière gérable.
Les avantages de CooL
Les participants au programme CooL constatent souvent des changements positifs au fil du temps. Ces changements peuvent inclure :
- Perte de poids
- Meilleure perception de la santé
- Meilleures habitudes concernant l'alimentation et l'activité physique
- Qualité de sommeil améliorée
- Niveaux de stress réduits
Grâce à son format digital, les gens peuvent participer au programme depuis l'endroit de leur choix, ce qui rend plus facile l'intégration des améliorations de santé dans leur vie quotidienne.