Que signifie "Auto-stigmatisation"?
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La stigmatisation de soi arrive quand une personne qui a des problèmes de santé mentale ou un trouble lié à l'usage de substances commence à croire les idées négatives et les étiquettes que la société lui colle. Au lieu de se sentir confiante et de chercher de l'aide, elle peut se sentir honteuse, sans valeur ou croire qu'elle est responsable de sa situation.
Comment la Stigmatisation de Soi Affecte les Gens
Quand quelqu'un internalise ces croyances négatives, ça peut mener à une estime de soi plus basse. Cette personne pourrait éviter de demander de l'aide ou un traitement parce qu'elle se sent gênée ou pense que les autres vont la juger. Ça peut empirer sa situation, entraînant plus de détresse et d'isolement.
Briser le Cycle
C’est important de changer la façon dont la société perçoit la santé mentale et les problèmes d'usage de substances. En promouvant la compréhension et la compassion, on peut aider les gens à se sentir plus à l'aise pour demander de l'aide. Réduire la stigmatisation de soi est essentiel pour encourager ceux qui en ont besoin à obtenir le soutien qu'ils méritent.