¿Qué significa "Trastornos Musculoesqueléticos Relacionados con el Trabajo"?
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Los trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo (WMSDs) son lesiones o dolor en los músculos, nervios, tendones, articulaciones y estructuras de soporte que ocurren por culpa del trabajo. Estos problemas pueden aparecer en muchos empleos, especialmente en los que implican levantar cosas pesadas, movimientos repetitivos o posiciones incómodas.
Síntomas Comunes
La gente con WMSDs a menudo reporta molestias, dolor o rigidez en partes específicas del cuerpo. La parte baja de la espalda, las muñecas y el cuello son algunas de las áreas más afectadas. Los síntomas pueden variar de leves a graves y pueden dificultar realizar tareas diarias.
Factores de Riesgo
Varias cosas pueden aumentar la posibilidad de desarrollar WMSDs. Estas incluyen:
- Levantamiento Pesado: Cargar o mover objetos pesados puede forzar los músculos.
- Movimientos Repetitivos: Hacer la misma acción una y otra vez puede desgastar el cuerpo.
- Diseño de Estación de Trabajo Deficiente: Los espacios de trabajo que no se ajustan a las necesidades del trabajador pueden causar posturas incómodas.
- Falta de Descansos: No tomarse tiempo para descansar puede empeorar la fatiga, aumentando el riesgo de lesiones.
Importancia de la Prevención
Prevenir los WMSDs es crucial para la salud y seguridad de los trabajadores. Los empleadores pueden ayudar creando mejores entornos de trabajo, ofreciendo capacitación sobre prácticas seguras y fomentando descansos regulares. Aumentar la conciencia sobre la ergonomía adecuada también puede empoderar a los trabajadores para protegerse de estos trastornos.