¿Qué significa "Autoestigmatización"?
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La autoestigmatización pasa cuando una persona con un problema de salud mental o un trastorno por uso de sustancias empieza a creer las opiniones negativas y etiquetas que la sociedad les pone. En vez de sentirse segura y buscar ayuda, pueden sentirse avergonzados, sin valor o pensar que son responsables de su situación.
Cómo Afecta la Autoestigmatización a las Personas
Cuando alguien internaliza estas creencias negativas, puede llevar a una baja autoestima. Esta persona podría evitar pedir ayuda o tratamiento porque se siente avergonzada o cree que los demás los juzgarán. Esto puede empeorar su situación, llevando a más angustia y aislamiento.
Rompiendo el Ciclo
Es importante cambiar cómo la sociedad ve los problemas de salud mental y uso de sustancias. Al promover la comprensión y la compasión, podemos ayudar a que las personas se sientan más cómodas al buscar ayuda. Reducir la autoestigmatización es crucial para animar a quienes lo necesitan a obtener el apoyo que merecen.